Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Gemeinsam kurzfristige Ziele erreichen! Die Dokumentationen dazu können hier gesammelt werden.

Moderatoren: twaldorf, sweetums

Antworten
Benutzeravatar
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 1990
Registriert: 28.04.2013, 18:18

Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Beitrag von Curry » 02.03.2020, 08:08

Guten Morgen Ihr Lieben,

Schlussabrechnung der 1. WiAk 2020:

Marie jetzt 110,7 = Minus 8,3 kg sensationell
Angi jetzt 76,2 = Minus 2,1 kg sehr gut
Curry jetzt 83,2 = Minus 1,8 kg gut

Wir alle drei haben weniger..... Freude herrscht :mrgreen:

Ziel für die 2. WiAk 2020

Marie 103,7 = Minus 7,0
Angi 74,0 = Minus 2,2
Curry 79,5 = Minus 3,7

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Nun also schon alle in der neuen WiAk.
Freue mich, mit euch durch diese 6-Wochen WiAk zu gehen. Habe ein sehr gutes Gefühl bei bei uns allen.

Endlich sind wir alle drei auf gutem bis sehr guten Weg.

Seid lieb gegrüsst von Eurer Curry
Mein Weg ab 1.6.16
Bild

2. WiAk 2020 bis 12.4.20
Bild

Elch der ein Hirsch ist :mrgreen: 7 Wo bis zum 4.4.20
Bild
************************

Start mit.......98.0 1.6.16
Wunschziel:... 73,0

01.01.18........ 84,8
01.01.19........ 77.0
02.01.20...…… 85.8

Benutzeravatar
Müllerskuh
Kalorien-Meister(in)
Kalorien-Meister(in)
Beiträge: 986
Registriert: 07.02.2008, 10:51

Re: Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Beitrag von Müllerskuh » 04.03.2020, 08:06

Guten Morgen,

eine doofe, schwierige Woche, eine Woche ohne Sünden, aber mit einem Plus von 200 g. Eigentlich eine typische "zweite" Woche! :evil:

Nächste Woche muss ich schon DIenstag melden, da ich den Rest der Woche unterwegs sein werde. Hoffentlich denke ich Dienstagmorgen noch dran! Sonst denkt euch nix, ich tauche wieder auf!

Ich drücke euch die Daumen, dass ihr besser in die neue Aktion startet!
Marie
Bild


Gewicht 02/2012: 128,1 kg

Benutzeravatar
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 1990
Registriert: 28.04.2013, 18:18

Re: Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Beitrag von Curry » 05.03.2020, 07:22

Liebe Marie,

schein wirklich so, dass dein Körper im zweiWochenrythmus Gewicht abwirft. Sicher ärgerlich umsomehr du ein gute Woche hattest.
Einfach weiter machen liebe Marie.

Bei mir läuft es diese Woche auch nicht so gut. Esse nix ausser der Reihe und trotzdem flutscht es nicht. Da ich allerdings weiss, dass ich alles richtig mache, kann ich momentan sehr gelassen damit umgehen. Erstaunlich..... vertraue mir, meinem Körper und meiner Motivation :mrgreen:

Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es dir für Dienstag wieder ein schönes Minus einbringt.

Liebe Grüsse Deine Curry
Mein Weg ab 1.6.16
Bild

2. WiAk 2020 bis 12.4.20
Bild

Elch der ein Hirsch ist :mrgreen: 7 Wo bis zum 4.4.20
Bild
************************

Start mit.......98.0 1.6.16
Wunschziel:... 73,0

01.01.18........ 84,8
01.01.19........ 77.0
02.01.20...…… 85.8

Benutzeravatar
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 1990
Registriert: 28.04.2013, 18:18

Re: Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Beitrag von Curry » 07.03.2020, 07:27

Und schon wieder Wiegetag…… guten Morgen,

wieder ein wenig weg. Meine Woche war sehr gut da ich keine Probleme hatte meine Ernährung einzuhalten. Gut, hatte eine etwas grössere Abnahme erwartet. Jedoch, glaube ich jetzt, dass meine Erwartungen dahin gehend zu hoch sind. Deshalb :mrgreen: Juppiiiiiii fast ein halbes Kilo weg :mrgreen:

82,8 = Minus 400 g (um ziel Ostern zu erreichen erhöht sich das WoSoll von 616 g sich auf 660 g)


Nein ich werde nicht ungeduldig :roll: auch ich werde es schaffen wieder U80 zu werden :boxen:

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende Eure Curry
Mein Weg ab 1.6.16
Bild

2. WiAk 2020 bis 12.4.20
Bild

Elch der ein Hirsch ist :mrgreen: 7 Wo bis zum 4.4.20
Bild
************************

Start mit.......98.0 1.6.16
Wunschziel:... 73,0

01.01.18........ 84,8
01.01.19........ 77.0
02.01.20...…… 85.8

fleißigesLieschen
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 2278
Registriert: 21.06.2007, 16:05

Re: Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Beitrag von fleißigesLieschen » 07.03.2020, 11:51

Halli hallo meine 2 Blättchen,

Marie, ja der 2 Wo Turnus. Aber 200g kann ja auch eine kleine Schwankung sein... Und mehr nicht. Nimm es gelassen wenn möglich. Ich glaube fest, dass der Körper einige Wochen braucht um den Stoffwechsel zu verändern....

deshalb Curry, ist es gut, dass du gelassen bist, weil du weisst, dass du alles richtig gemacht hast.
Und schöne 400g weg, hihi
Naja der erhöhte Durchschnitt relativiert sich denn ja auch wieder, wenn du mal eine höhere Abnahme hinlegst. Und das wirst du sicher. Aber bleib auf diesem Pfad, oder ist es doch schon der richtige Weg...!?

Gewicht: 75,8 Kg = Minus 400 :lol:

Mit einer Woche Verspätung das Ziel der letzten Aktion erreicht.
Von 10x wiegen d.J. 8x ein Minus. Ich bin mega-zufrieden.
Irgendwie läuft es. Was heisst irgendwie... Nein, ich weiss was ich tue und es funktioniert. Habe einige "Fehler" aufgedeckt, die ich probiere zu vermeiden. Aufschreiben des Ernährungstagebuches mache ich immernoch (Mo-Fr) und meine Wiegefrei Tage sind jetzt schon ganz normal.

Ja, auch gelassener Curry. Mir scheint, wir haben dsbzg einen Schalter umgelegt.
Wäre so schön, wenn aus einem "Kampfmodus" ein "Tanzmodus" werden könnte. Baile, baile... Baila conmigo, haha du im Linedance Schritt und ich im Salsa Rhytmus, so mehr aus der Hüfte heraus. Hihi.
Marie... Bist du tanzwütig!? Bietest du auch etwas an in unserem Reigen? Haha, dann kommen wir alle in Bewegung... Let's Dance. :laufen:

Juuti. Danke für die Zusammenfassung Curry. Haha und natürlich die "Betreuung" hier, hihi. Meinen Ticker lasse ich jetzt wie er ist, das funktioniert bei mir im Moment nicht. Aber der Würfel ist gefallen und bisher hatte ich doch schon einiges Glück damit.

Bis nächste Woche. Macht's gut. Angi

Benutzeravatar
Müllerskuh
Kalorien-Meister(in)
Kalorien-Meister(in)
Beiträge: 986
Registriert: 07.02.2008, 10:51

Re: Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Beitrag von Müllerskuh » 07.03.2020, 12:46

Hab am Mittwoch 90 min Jive getanzt! Reicht das? :lol:
Jeden Mittwoch... Paartanz!
Bild


Gewicht 02/2012: 128,1 kg

Benutzeravatar
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 1990
Registriert: 28.04.2013, 18:18

Re: Wo 1/6 der 2. WiAk 2020 (2.3.-8.3.20)

Beitrag von Curry » 08.03.2020, 08:08

Liebe Angi,

:mrgreen: :mrgreen: also war die 1. WiAk 2020 einfach nur eine Woche zu kurz :!:

Du machst das richtig gut.... vor allem das reflektieren und hinterfragen und dadurch zu Einsichten und Erklärungen finden.
Zudem scheint es dir wirklich gut zu tun nicht ehr jeden Tag auf die Waage zu gehen. Ich dagegen bin wieder zurück auf jeden Tag wiegen. Da geht es mir wie Marie... ich brauchs.

Liebe Marie,

das ist schon ganz schön Sport....was du da jeden Mittwoch treibst :mrgreen: und das schöne dabei, gell, es macht soviel Spass!

Auf in die nächste Woche :boxen: :trampolin: :laufen: :mrgreen:
Mein Weg ab 1.6.16
Bild

2. WiAk 2020 bis 12.4.20
Bild

Elch der ein Hirsch ist :mrgreen: 7 Wo bis zum 4.4.20
Bild
************************

Start mit.......98.0 1.6.16
Wunschziel:... 73,0

01.01.18........ 84,8
01.01.19........ 77.0
02.01.20...…… 85.8

Antworten