Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Gemeinsam kurzfristige Ziele erreichen! Die Dokumentationen dazu können hier gesammelt werden.

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Curry
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Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Curry » 14.04.2019, 08:51

Hola Ihr Lieben

hier schon mal für die Anmeldung der Folgeaktion.

Titel:
Auf in die Bikinizeit
oder
Auf zum Strand
oder
Gute Figur am Strand
oder
Wir wollen nix mehr verstecken :mrgreen:

….. oder jemand von euch hat eine bessere Idee..... danke für Feedback.

Wie immer:

Startgewicht:
Zielgewicht:
Wiegetag

seid lieb gegrüsst von eurer Curry
Mein Weg ab 1.6.16
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Wiegeaktion "Wenn der Sommer kommt..."
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NordicWalking 2018 740 km
Ziel 2019 1.000 km
Jan 11,2 km
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Start mit.......98.0 1.6.16
Wunschziel:... 73,0

01.01.18........ 84,8
01.01.19........ 77.0

fleißigesLieschen
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von fleißigesLieschen » 15.04.2019, 08:58

Guten Morgen...guten Morgen,

nach wie vor, bin ich für "Auf in die Bikinizeit!" auch wenn ich mich darin nicht wirklich sehen mag...
Und die Aktion danach "Jetzt lassen wir die Hüllen fallen" haha. Oho.

Curry ich weiß du magst Abschlussgewicht, gleich Startgewicht?
Ich bin erst die Woche nach Ostern wieder auf heimischer Waage und ich möchte mein Ziel erst dann festlegen.
Sicher, seit ich letztes Mal in HH war, gibt es ja dort auch eine Waage...., aber das früheste Startgewicht das ich angeben möchte, wäre trotzdem erst nach den Ostertagen. Seid ihr einverstanden?
So habe ich einen Puffer für Handlungsbedarf und fühle mich nicht so unter Druck.

Marie, wie wäre es, wenn du den nächsten Titel festsetzt? So, als Belohnung vllt. für deine erfolgreiche Aktion jetzt!? Fände ich gut.

Liebe Grüße Angi

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Müllerskuh
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Müllerskuh » 16.04.2019, 09:49

Guten Morgen,

ich habe seit Tagen einen Ohrwurm: Wenn der Sommer kommt... Das könnte für mich auch ein Motto sein! :wink: Weil ich NIE mit Bikini gehen werde... 8)

Ziel für mich ist auf jeden Fall UHU! :mrgreen: Startgewicht kommt morgen!

LG Marie
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Gewicht 02/2012: 128,1 kg

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Curry
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Curry » 17.04.2019, 07:12

Guten Morgen

Angi voll in Ordnung wenn du Zielgewicht erst nächste Woche festlegst.
So schöne Idee, dass Marie als kalorienfreie Belohnung den Titel benennen soll.
Marie dein Ohrwurm gefällt mir ausnehmend gut :lol:
„Wenn der Sommer kommt...“ machen wir👍

Liebe Grüße Curry
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Müllerskuh
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Müllerskuh » 18.04.2019, 12:23

Das klingt gut! :D

Also ich starte dann mit 104,4 kg in die neue Aktion. Für nächste Woche allerdings rechne ich im besten Fall mit einem Stillstand, was ok ist!

LG Marie
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Curry » 20.04.2019, 07:30

Auf ein Neues...…

Startgewicht 78,4
Zielgewicht 75,4
WiTa wie immer Samstag

Seid liebst gegrüsst und schöne Ostertage...… Eure Curry
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Mellizande1969 » 21.04.2019, 10:56

Hallo Zusammen,

kann ich noch mitmachen???

Meine Daten:

Mellizande, 50 Jahre, 170 cm und aktuell 89,9 kg

Ziel für die nächsten 8 Wochen: 5 kg abnehmen und 84,9 erreichen

Ich habe es die letzten Wochen/Monate echt schleifen lassen, von daher habe ich überhaupt keine Ahnung was ich mit vernünftiger Ernährung, Kalorien ca 1500 am Tag und Intervallfasten(16:8) und moderatem Sport pro Woche an Gewichtsverlust erreichen kann. Findet Ihr 5 kg realistisch??

Liebe Grüße

Melli

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Curry
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Curry » 21.04.2019, 16:49

Herzlich Willkommen Melli,

selbstverständlich und sehr gerne.... kannst du noch mitmachen. Freue mich, dass du uns gefunden hast.

Fünf Kilo in acht Wochen ist schon eine grosse Herausforderung..... aber, es ist absolut machbar und sicher auch eine Motivation und Ansporn. Dann wärst du U85 und auch das ist ein Meilenstein.

Dein Plan mit 1500 kcal, moderatem Sport und zudem auch noch 16:8 ist eine gute Wahl..... entspricht praktisch meiner Ernährung (wenn ich konform lebe, was in letzter Zeit nicht ganz geklappt hat :roll: ) Ich halte die KHs sehr bescheiden dafür mehr Fett. So habe ich weniger Heisshunger.

Welcher Tag ist dein Wiegetag?

Schöne Restostern.... liebe Grüsse Curry
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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von Mellizande1969 » 21.04.2019, 17:36

Hallo Curry,

danke für das herzliche Willkommen.

Mein Wiegetag ist Sonntag, damit versuche ich meine Ernährung am Wochenende im Zaum zu halten.

Ich bin mal gespannt wie es klappt.

Liebe Grüße
Melli

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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von fleißigesLieschen » 22.04.2019, 08:43

Huhu, hallo Melli....
wie schön, dass du da bist und unser kleines Kleeblatt verstärken wirst.

Ich kann mich Curry's Worten nur anschließen, 5 kg sind eine schöne Herausforderung, aber machbar. Aber anfangs ist die Motivation ja auch meist recht groß und somit durchaus umsetzbar.
Dein Konzept ist jedenfalls geeignet, ist auch meines und auch ich starte jetzt wieder mit Reha-Sport, weil es einfach sehr guttut. Anfang Mai geht es dann schon los und ich freue mich schon sehr darauf.

Uiui... Wiegetag Sonntag, hihi. Mal sehen, ob du das beibehalten wirst, hihi.
Ich habe grade eine kleine Auszeit und bin noch in Urlaub, die Waage hier tickt anders. Deshalb gibt's bei mir noch keine Zahlen. Und Urlaub ist Urlaub.

Also dann... Herzlich Willkommen, viel Erfolg für die Aktion und einen guten Start, wünsche ich dir.
Viele Grüße Angi

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Re: Anmeldung Neue Aktion 8 Wo bis 16.6.19

Beitrag von fleißigesLieschen » 27.04.2019, 10:25

Eilmeldung, Anmeldung... Hihi ihr Lieben,

da bin ich.
Mein Startgewicht nehme ich nun doch das Abschlussgewicht aus der letzten Aktion.

Sonst bleibt alles gleich.

WiTa: Samstag
Startgewicht 75,7
Zielgewicht 73,0 = Minus 2,7 Kg


Tja denn... Lasst uns die Aktion rocken. Ich wünsche uns allen viel Erfolg.
LG Angi

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