6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Gemeinsam kurzfristige Ziele erreichen! Die Dokumentationen dazu können hier gesammelt werden.

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Curry
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6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von Curry » 25.06.2018, 10:25

Hallo in die Runde,

ja es ist etwas träge und auch wenig kommunikativ hier.... aber offenbar bleiben alle schön dran und wir wollen ja alle weiter kommen.
Ich löse hier Angi mal ab....

Marie Start mit 104,4 nun in der 5. Wo 104,8 = steht im Plus von 0,4 kg....geht aber jetzt wieder abwärts
Thilo Start mit 124,0 nun in der 5. Wo 125,0 = steht im Plus von 1,0 kg....arbeitet an neuer Strategie
Curry Start mit 77,7 nun in der 5. Wo 74,5 = steht im Minus v. 3,2 kg.... probiert jetzt zu halten
Angi Start mit 76,4 nun in der 5. Wo 75,9 = steht im Minus v. 0,5 kg.... da Urlaub....sehr gut


Also Ihr Lieben, ich hoffe, dass ich mich nirgends verrechnet habe und wünsche Euch eine schöne erfolgreiche Woche..... hiermit ist also unsere 6. Woche von "Da geht noch was" eröffnet.

Mit sommerlichen Grüssen Eure Curry
Zuletzt geändert von Curry am 25.06.2018, 17:59, insgesamt 1-mal geändert.
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01.01.18........ 84,8
U80 erreicht am 9.3.18
-20 kg erreicht am 30.3.18
01.07.18...........75.0 = Juni - 1,2 :lol:

fleißigesLieschen
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von fleißigesLieschen » 25.06.2018, 16:22

Hi Curry,

Danke für's übernehmen.

Stimmt alles, bis auf Thilo. Er ist auch in der 5. Woche wie wir. Hat nur letztes Mal kein Wiegeergebnis gehabt, da keine Waage vorhanden. :boxen: sein Gesamtergebnis liegt bei Plus 1 Kg gesamt, denn er hatte in der 1. Woche ein Minus von 500g.
Seine gefühlten 50 Kg mehr, lassen wir dann wohl besser aus dem Spiel. :mrgreen: :mrgreen:
Nunja, die Berliner Waage wird es uns dann nächsten Samstag schon zeigen. Und zur Not kriegst du meine Thilo. Also noch eine, meine ich, hihi.

Gruß Angi
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Müllerskuh
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von Müllerskuh » 27.06.2018, 06:57

Guten Morgen,

es ist Mittwoch und bevor nachher die Ferien über mich hereinbrechen :mrgreen: hier mal schnell meine Meldung: Gewicht von heute 101,8 kg.

Ohne Kommentar! :D

Eine gute Woche, Marie
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Curry
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von Curry » 27.06.2018, 10:28

hola Marie,

wow wow wow..... das ist vielleicht eine Hausnummer!!!!

Das freut mich riesig für dich. Die letzten Wochen waren ja wirklich schwierig durchzuhalten für dich. Gell, wenn du abnimmst, geht es immer in Maxischritten.... hast du sehr gut gemacht.

Ich drücke dir alle Daumen, dass du weiterhin, wenigstens in etwa, sind ja jetzt Ferien, dran bleiben kannst. Wäre ja auch zu schade wenn nicht.

Liebe Grüsse und guten Start in die Sommerferien. Curry
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von Müllerskuh » 29.06.2018, 06:40

Hallo Curry,

ja, das ist wohl so: wenn, dann richtig! Ich hoffe nur, dass ich heile über die Ferien komme. Und bis ich unter 100 bin, bin ich ganz radikal, dann versuche ich es wieder "normal" laufen zu lassen. Ich hoffe, dass es klappt!


Aber genauso in Maxischritten geht es bei mir ja auch in die Höhe! Wie extrem schnell hatte ich jetzt die 20 kg wieder zugenommen! :evil:

LG Marie
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von Curry » 30.06.2018, 07:28

Guten schönen Samstagmorgen,

liebe Marie, ja UHU ist DER Meilenstein..... ich drücke dir die Daumen, dass du bald zweistellig bist.

Meine Woche war eigentlich ganz ok. Gut zwei drei Mal hatte ich etwas mehr Kohlehydrate und zudem ist es sehr heiss bei uns und da habe ich immer mal wieder etwas Probleme mit Wassereinlagerung. Bin aber zufrieden und sehr zuversichtlich, dass ich zwischen 74 und 75 halten kann über den Sommer.

Startgewicht 77,7

1.Wo 26.5.18 .... 76,6 = Minus 1,1 kg
2.Wo 02.5.18 .... 76,5 = Minus 0,1 kg
3.Wo 09.6.18 .... 76.1 = Minus 0,4 kg
4. Wo 16.6.18..... 75,9 = Minus 0,2 kg
5. Wo 23.6.18..... 74,5 = Minus 1,4 kg

6. Wo 29.6.18..... 75,0 = Plus 0,5 kg

Zielgewicht 75,6
NEU: Zielgewicht runter auf 74,0 damit mein Ticker besser lesbar ist :mrgreen:


Nun bin ich ganz gespannt auf Angi und Thilo....

Euch allen ein wunderschönes Wochenende ..... Eure Curry
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von fleißigesLieschen » 30.06.2018, 10:18

Moin Moin zusammen,

Au weia, ja Marie... Wenn es läuft, dann läuft's bei dir... Aber gut gemacht, hast die Kurve wieder gekriegt. Also Daumendrück für schöne Ferien.

Ja Curry, du kannst schon mächtig stolz sein. Ein durch und durch super Jahr war und ist das für dich.

Mein Gewicht 75,8 Kg.

Ich sag mal definitiv: da sollte noch was gehen...
Bin ein bisschen hin-und hergerissen, was das bedeutet. Einerseits hatte ich vor 3 Wochen weniger Gewicht, anderseits habe ich das Plus aber wenigstens gehalten in Hamburg. War auch zwischendurch um einiges mehr. Also von daher, bin ich wiederum ganz zufrieden. Ich krieg' das noch hin.

Juut. Also. Und für alle. Wir wissen genau, wenn wir dran bleiben, dann klappt es auch irgendwann. Auch wenn die Strecken dazwischen ganz schön schwer werden können.
Viele liebe Grüße Angi
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von yogabear » 30.06.2018, 10:33

Hallo liebe Curry, schön, das Du es so schön aufgelistet hast...
Meine Woche fing ja katastrophal an. Ich hatte "plötzlich" am Montag ein Plus von 5 kg =128,5 kg auf der Waage. Innerhalb von 5 Tagen , bis heute morgen, konnte ich es um 1 kg auf 124,5 kg reduzieren. Ich habe mich schon mit Angi kurz geschlossen und sie hat mir dazu schon wertvolle Tipps gegeben, vielen Dank dafür auch hier! Ehrlich gesagt, ich weiß wo meine Schwachstellen sind, doch übersehe ich sie einfach und das Ergebnis sehen wir jetzt ! :roll: Ich denke, bis nächstes Wochenende werde ich keine 5 kg weniger haben, doch ich bleibe dran... :trampolin: Wünschenswert wären schon ein paar Kilo weniger, denn ich merke die Schwierigkeiten beim Treppensteigen ( nach Luft japsen)..doch ich habe auch gemerkt, das KETO nicht wirklich etwas für mich ist, dazu bin ich nicht diszipliniert genug...doch jetzt genug gejammert.. ich lege einfach los und wenn ich in dieser Woche 1 kg weniger geschafft habe, werde ich es in der nächsten Woche auch schaffen.. :D
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende wünschend, Thilo

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Curry
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von Curry » 30.06.2018, 17:19

Wow.... da bin ich ja sehr positiv überrascht.... wir alle vier haben diese Woche pünktlich das Wochengewicht gepostet.....perfekt!!!!!!

Angi, ich finde es sehr gut wie du die drei Wochen Urlaub gemeistert hast. Bin richtig stolz auf Dich.
Genau meine Liebe hihihihi da geht noch was :mrgreen:
Danke dass du mich so lobst und immer wieder gut zusprichst.... :-D :lol:

Yogabär Thilo, gratuliere dir ganz herzlich zu dem 1 kg minus in 5 Tagen..... gut gemacht.
Ja, keto/lchf ist nicht für alle geeignet oft entspricht es einem einfach nicht.
Was ich da einfach noch anmerken muss :oops: Es ist ja eine richtig grosse Ernährungsumstellung. Das brauch zu Beginn einige Tage Durchhaltevermögen und plötzlich sind die Hunger-Attacken und Heisshungeranfälle vorbei. Wie du ja weisst, lebe ich schon zwei Jahre damit, natürlich auch immer mal wieder rausgeflogen jedoch immer wieder den Weg rein gefunden. Denn, weil ich diese Erfahrung machen durfte keine Gelüste nach Süssem, Pasta, BROT usw zu haben, will ich immer wieder dahin zurück.
Bin mir ganz sicher, dass du DEINEN Weg finden wirst.

Nun ist die 6 Woche durch und uns bleiben noch 2 Wochen in "da geht noch was"..... also dann nomen is omen .... dann machen wir das :mrgreen:
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von fleißigesLieschen » 01.07.2018, 11:09

Also vielen Dank auch an euch, hihi.

Thilo, du hast da Fehler in deiner Aufrechnung.
Aber mutig bist du und es hört sich an, als wenn dir das so nebenbei zugeflogen wäre, aber du wirst schon was dafür getan haben.... 5 Kilo in einer Woche, das dürfte Rekord sein, schätze ich mal. Das hatten wir in 10 Jahren hier noch nicht.

Du sagst wünschenswert wären schon ein paar Kilos... Für den Anfang ja.
Als ich dich kennenlernte, gell, da warst du grade richtig. Danach in deiner Veganen Phase schon fast zu dünn. Du neigst ganz schön zu Extremen. Aber du wirst das auch wieder schaffen einen gesunden Mittelweg zu finden.

Ich denke immernoch das 16:8 wäre der richtige Weg für dich... Das Lchf ganz sicher nicht. Curry du weißt selbst, dass das Prinzip zu einer Herausforderung wird, wenn man essen geht, eingeladen ist usw. Thilo ist fast nur unterwegs und ständig eingeladen, hihi. Und sagt auch ungern nein.
Thilo du weißt, ich auch nicht. Aber man kann eben nicht immer nur nehmen, irgendwo an einer Seite muss man mal ran. Am nächsten Tag dann schon wieder dran arbeiten und zu reduzieren, das geht schon. Und beim 16:8 darfst du ja alles essen. Nur nicht immer. Es sind ja nur ein paar Grundregeln an die man sich halten müsste, jedenfalls weitaus weniger, als bei anderen Ernährungsformen. Oder Kohlsuppe, hihi :mrgreen: aber glaub mir, die haben wir hier auch alle durch, haha.
Also, ich denke, es wäre ein Versuch wert.

Ich will jetzt auch mal wieder ein bisschen mehr ranklotzen, bei mir ist die letzten Wochen ja auch nix passiert. Die nächsten 2 Wochen, als Versuch..? Eine kleine Challenge hier? Oder setzt dich das zu sehr unter Druck? Soll es auch nicht sein. Überlege es dir. Aber starten kannst du sofort.

Also ihr Lieben. Ich jedenfalls habe gerade beschlossen, dass ich meinem Zielgewicht in den verbleibenden 2 Wochen näher kommen will.
Ich bin auch zu einer großen Party eingeladen und... Da geht doch noch was :lol: :gewichtheben: :gewichtheben:

Seid lieb gegrüßt. Angi
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yogabear
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Re: 6. Wo "DA GEHT NOCH WAS" (25.6.-1.7.18)

Beitrag von yogabear » 02.07.2018, 14:08

Liebe Curry, und vielen Dank für die aufbauenden Worte!! lG, Thilo

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