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Klopfer
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Beitrag von Klopfer » 01.01.2016, 12:32

:D :) :(
Zuletzt geändert von Klopfer am 11.03.2018, 15:34, insgesamt 2-mal geändert.
No pain, no gain, shut up and train!
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.



fleißigesLieschen
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Beitrag von fleißigesLieschen » 01.01.2016, 13:25

Huhu Elke,

Tschaaa, dann starten wir mal den Reigen in deinem neuen TB.
Der neue Titel scheint mir passend. Und das dazugehörige Programm, oder eben grade Nicht-Programm passt.

"ALLES KANN - NICHTS MUSS"

Das kommt doch irgendwie meinem Programm recht nahe, oder täusche ich mich da!? Hihi. Genau, gewünscht haben wir uns nun genug. Aber ein letzter soll es denn sein. Ich wünsche dir eine gute Umsetzung und Zufriedenheit mit deinen neuen Büchern.
In beiden deiner alten Tagebücher habe ich heute gelesen, so um 2009 herum. Immer im Januar hast du neue Ernährungsweisen überdacht und viele beschnuppert. WW hat uns beiden viel gebracht. Vom damaligen Gewicht wollen wir mal gar nicht reden.
Aber auch da liegen unsere Meinungen revidiert auf dem Tisch. Wir sind eben doch schlauer geworden mittlerweile. Und eben auch älter. Auch daran sollte man sich vielleicht besser anpassen. Ein wenig jedenfalls.
Ich glaube, ich besorge mir mal wieder Flohsamen, hihi. Und mache mehr Rohkostsalate.

Also dann. Liebe Grüsse Angi
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Klopfer
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Beitrag von Klopfer » 01.01.2016, 13:57

:( :( :(
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No pain, no gain, shut up and train!
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fleißigesLieschen
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Beitrag von fleißigesLieschen » 01.01.2016, 14:57

Hihi Elke,
dann wirst dumwohl bei selbigem Ayurveda Arzt landen, der auch bei mir die Einstufung vorgenommen hat. Diese ging recht schnell, dafür habe ich nix bezahlt. Und auch die ayurvedische Fussmassage bekam ich dort von einer alten Inderin.
Das Centro Vital ist mir wohl bekannt. Nicht das Hotel, aber der Spa und Kosmetikbereich. Sehr schön.
Das freut mich riesig für dich. Und klar werden wir uns dort oder sonstwo treffen und persönlich kennenlernen. Darauf darf ich mich ja dann freuen.
Ach, finde ich toll von deinem Mann. Hast du dir verdient.

Na dann hoffen wir mal, dass alles klappt mit der Buchung und so.
Musste ich jetzt auch direkt nochmal antworten.
Viele Grüsse Angi
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sweetums
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Beitrag von sweetums » 01.01.2016, 17:42

Hallo Elke,
bewusst genießen ist toll. Ich werde es auch so in diesem Jahr wieder halten. Genießen mit Kopf und Bauch, das ist es was uns hilft, bewusst unser Gewicht im Blick zu haben ohne zu verzagen.

Ich wünsche dir viel Erfolg dabei.

Liebe Grüße

Volker
<b>Auch Männer können lieb und aufmerksam sein!</b>

<img border="0" src="http://home.arcor.de/volker.tetzlaff/78-8.png"></a>

<b>2004 = 105,3kg / 2005-2011 = <80kg / 2012 = <90kg / 2013+14 = <80kg / 2015 =<90kg </b>

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Beitrag von Klopfer » 02.01.2016, 14:59

:? :? :?
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Curry
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Beitrag von Curry » 03.01.2016, 12:08

Hallo liebe Elke.....ohh alles neu hier , frisch gestrichen usw hihihhi...

dann will ich doch auch meine ersten Spuren hier in deinem neuen TB hinterlassen.

Du hast dir sehr viele gute Gedanken fürs neue Jahr gemacht. Auch ich hab runtergeschraubt....und will nicht mehr so verbissen und unter Selbstdruck ran.....natürlich habe ich mehr Kilos Zuviel wie du und auch Angi.....also muss ich schon etwas mehr tun. Also habe ich beim NW einfach deine Zielzahl verdoppelt und gut ist. Müsste zu schaffen sein.

Ich wünsche Dir, dass das mit B klappt....wo du dich doch auch schon so drauf freust....und das ganze Angebot erscheint mir wie speziell für dich gemacht zu sein.....damit beschäftigst du dich ja im Moment sehr und das kann dir noch zusätzliche Einblicke geben. Toitoitoi

Mit lieben Grüssen Curry
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Ziel Jan.18 50km;erreicht 61,6
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erreicht 0 von Ziel 90
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Start mit...........98.0 1.6.16

Wunschziel:... 73,0
realistisches... 77,0

01.01.18........ 84,8
01.02.18........ 83.5
01.03.18........ 81.1
U80 erreicht am 9.3.18
-20 kg erreicht am 30.3.18
01.04.18...........77,7
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Beitrag von Klopfer » 03.01.2016, 12:25

:lol:
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Beitrag von Klopfer » 03.01.2016, 14:30

:lol:
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Beitrag von Curry » 03.01.2016, 20:08

Liebe Elke

....heute ist ja Sonntag.....da ist man ja in der Regel etwas lockerer mit sich.... du hast bestimmt das genau richtige für dich aufgetischt.
Zudem war ja die Waage heute früh gnädig....
:lol:

Wir hören uns morgen....schönen Abend glg Curry
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Ziel Mai 18 90 km
erreicht 0 von Ziel 90
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Start mit...........98.0 1.6.16

Wunschziel:... 73,0
realistisches... 77,0

01.01.18........ 84,8
01.02.18........ 83.5
01.03.18........ 81.1
U80 erreicht am 9.3.18
-20 kg erreicht am 30.3.18
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Beitrag von Klopfer » 04.01.2016, 14:06

:?
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Beitrag von Curry » 04.01.2016, 14:55

hola Elke,

phuu 1,2 plus über Nacht.....heftig ....nur das kann ja wirklich nur Wassereinlagerung durch Zuviel Salz sein.....denn soviel "ansetzten" kann man wirklich nicht in 24 Stunden..... dat fliesst wieder ab :lol: :lol: wenn dann wieder weniger Salz kommt.

Schönen Nachmittag Curry
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Beitrag von Klopfer » 05.01.2016, 07:48

:roll:
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Beitrag von Curry » 05.01.2016, 08:27

Guten Morgen liebe Elke

BRAVO......da geht doch was.... freut mich dass das gestern wirklich nur auf das Zuviel Salz war.

Jetzt nicht locker lassen und dann geht es in die richtige Richtung.

Geh jetzt an die Stöcke..... melde mich erst nachmittags wieder. Da ich nach dem Stöckeln noch Banktermin und Frisör hab......

liebe Grüsse Curry
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