Halloa! :)

Hier kann sich jeder neue Benutzer selbst vorstellen, wenn er das will.

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Wonny
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Halloa! :)

Beitrag von Wonny » 15.06.2014, 15:07

Hallo,

ich bin abnehmwütig seit knapp 5 Monaten.
Ich habe erst einmal schon 5 Kilo abgenommen, indem ich mein Essverhalten geändert habe - nie wieder zu große Portionen und keine zuckerhaltigen Getränke mehr (es sei denn, ich gehe mal aus ;) ).
Das hat schon viel gebracht.

Momentan bleibe ich aber auf mein Gewicht stehen. Möchte mehr darüber erfahren, was ich machen kann, um auch die letzten Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Es müssen noch 10 bis 8 weitere Kilos runter :oops: Möchte bei meinen 160 cm gerne wieder 50 Kilo wiegen.
Ich hatte durch meinen Sitzjob sehr zugenommen. Jetzt arbeite ich woanders und habe ich auch wieder mehr Zeit, Sport zu treiben.

Ich freue mich darauf, mich mit euch auszutauschen :)

Liebe Grüße,
Wonny

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sweetums
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Beitrag von sweetums » 16.06.2014, 13:38

Hallo Wonny,
herzlich willkommen hier im Forum.
Du hast ja schon einiges geschafft. Bewegung ist immer die beste Unterstützung beim abnehmen.
Ich wünsche die viel Erfolg weiterhin.

Liebe Grüße

Volker
<b>Auch Männer können lieb und aufmerksam sein!</b>

<img border="0" src="http://home.arcor.de/volker.tetzlaff/78-8.png"></a>

<b>2004 = 105,3kg / 2005-2011 = <80kg / 2012 = <90kg / 2013+14 = <80kg / 2015 =<90kg </b>

Wonny
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Beitrag von Wonny » 20.06.2014, 16:43

Besten Dank!

Ja, ich hoffe auch, dass ich weiter erfolgreich sein werde :D

Klopfer
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Beitrag von Klopfer » 21.06.2014, 16:14

Hallo Wonny,

willkommen auch von mir hier im Forum.

Bleib einfach bei Deinen neuen Eßgewohnheiten und treibe ein bißchen mehr Sport als vorher, dann wird das schon mit der Abnahme.
No pain, no gain, shut up and train!
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.

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FrecheMauz
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Beitrag von FrecheMauz » 26.06.2014, 09:05

Auch wenn es etwas spät kommt - auch ein herzliches Willkommen von mir =)

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