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Bitterblue
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Beitrag von Bitterblue » 24.03.2014, 10:53

Hallo ihr alle,
ich heiße Kathrin, komme aus Oberfranken und bin 21 Jahre alt. Übergewicht habe ich schon seit ich 11 bin. Zwischenzeitlich habe ich mit 17 Jahren sogar mein Wunschgewicht von 65kg bei 166cm erreicht, aber da ich dieses nur mit Diät und ohne Sport gemacht habe, ließ der Jojo-Effekt nicht lange auf sich warten.
Jetzt wiege ich aktuell knapp über 86 Kilo und will wieder 20kg abnehmen. Dies will ich mit Ernährung und diesmal auch Sport schaffen. Da mein Freund auch ein paar zu viel auf den Rippen hat, machen wir den Sport zusammen. Freitags Fahrrad fahren, Sonntags joggen und Trimm-Dich-Pfad. Unter der Woche geht es zeitlich leider nicht.
Ich hoffe ihr könnt mich ein bisschen unterstützen und dass ich hier nützliche Tipps finde!
Liebe Grüße
Kathrin
Zuletzt geändert von Bitterblue am 24.03.2014, 18:18, insgesamt 1-mal geändert.

Klopfer
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Beitrag von Klopfer » 24.03.2014, 10:59

Hallo Kathrin,

herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg bei Deinen Abnahmebemühungen.

Liebe Grüße
Elke
No pain, no gain, shut up and train!
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.

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sweetums
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Beitrag von sweetums » 24.03.2014, 17:21

Hallo Kathrin,
herzlich willkommen bei KIL-O-METER.
Wir alle kennen den gemeinen Jojo. Aber gemeinsam sind wir stark und können auch den Jojo in seine Schranken weisen.

Ich wünsche dir viel Erfolg.

Liebe Grüße

Volker
<b>Auch Männer können lieb und aufmerksam sein!</b>

<img border="0" src="http://home.arcor.de/volker.tetzlaff/78-8.png"></a>

<b>2004 = 105,3kg / 2005-2011 = <80kg / 2012 = <90kg / 2013+14 = <80kg / 2015 =<90kg </b>

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