Ferien-Fit-Bewegung (August)

Klingt zwar anstrengend, hilft aber ungemein beim Versuch abzunehmen. Welcher Sport ist am besten geeignet? Hier sind eure Erfahrungen gefragt!

Moderatoren: twaldorf, sweetums

Antworten
Benutzeravatar
catbonny
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 6578
Registriert: 09.09.2004, 16:43
Wohnort: Hannover

Ferien-Fit-Bewegung (August)

Beitrag von catbonny » 14.08.2012, 16:14

Halli hallo meine lieben Mitsportler/innen, bin wieder da nach 3 erholsamen, heißen Wochen plus 2 Wochen Vor- und Nachbereitung und voll motiviert, auch im Hochsommermonat August mein Bestes in Sachen Sport zu geben. Obwohl mit ein Pool vor dem Haus zum tgl. Schwimmen viel lieber wäre, werde ich mich bemühen, etwas für meinen body und mich zu tun und hoffe, ihr macht es mir nach.

Freue mich auf eure Minuten und/oder Kilometer.



vlg eure catbonny/Martina

So, nun will ich mal anfangen und meine, im Schweiße meines Angesichts - im wahrsten Sinne des Wortes - erarbeiteten Minuten/Kilometer hier angeben, damit diese mir bei dera Hitz nicht davonschmelzen.

1. - 12.8.: 308 min. schwimmen (7,7 km)

17.8.: 55 min. 'Hausfrauensport'

24.8.: 50 min. NW (4,4 km)

29.8.: 60 min. NW (5,1 km)
31.8.: 70 min. NW (6,0 km)

Gesamt-min: 543
Gesamt-km: 23,2
Weightwatchers-Gewichtsverlauf
28.01.04 - 30.11.05:
Maximalabnahme: 13,8 kg
<a href="http://www.3fatchicks.com/"><img src="http://www.3fatchicks.net/img/bar069/we ... /72.3/.png" border="0"></a>
WW-Wiedereinstieg 10.01.07 mit 69,0 kg (MI): Maximalabnahme: 6,9 kg
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2 ... 230_37.png" /></a>
Mein Traumziel:
geringstes Gewicht: 60,1 kg (25.4.07)
<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pi ... oss/15840/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>
'Frühlings-Kilo-Abwurfwochen' 16.3.-10.5.15:
<a href="http://www.diaetticker.de"><img src="http://www.diaetticker.de/T_4d460829591 ... 62824d.png" border="0" width="460" height="60"></a>

Bonuspunkte 2015:
(1/2 = 500 Punkte erreicht am: 10.6.14)
<a href="http://www.TickerFactory.com/exercise/w9bVT5C/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ ... e.png"></a>
2005:731/2006:584,5/2007:607,5/2008:655/2009:966/2010:427/2011:728/2012:963/2013:1003/2014:1068
(besser als: )

Antworten