Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Gemeinsam kurzfristige Ziele erreichen! Die Dokumentationen dazu können hier gesammelt werden.

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Curry
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Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Curry » 21.06.2021, 07:28

Guten Morgen,

Die neue WiAk SOMMER dauert 8 Wochen bis zum 22.8.21

Obwohl ich von Marie und Jassi noch keine Reaktion aus die Ankündigung habe, gehe ich doch davon aus :mrgreen: dass auch ihr weitermachen wollt.

Also Mädels

Startgewicht:
Zielgewicht:
Wiegetag:

Euch allen einen guten Start in die neue Woche..... Curry :laufen:
Mein Weg ab 1.6.16
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SOMMER-WiAk 8 Wochen bis Freitag (neu) 20.8.21
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NordicWalking Ziel 21 1200 km
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Start mit.......98.0 1.6.16
Wunschziel:... 73,0

01.01.18........ 84,8
01.01.19........ 77.0
02.01.20...…… 85.8
02.01.21...….. 79.8

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von jassi » 22.06.2021, 08:02

Hallo Curry!

Aber sicher doch!!!
Kann euch doch nicht schon wieder verlassen!! 😊

Lg
Jassi

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Müllerskuh » 23.06.2021, 11:43

Liebe Curry,

klar bin ich dabei. Ich sitze nur beschämt in meiner Ecke und kriege es nicht gebacken den Hintern zu bewegen, bzw. den Anfang auf die Reihe zu kriegen. :evil: Ich bin sauer auf mich selber, voll mit guten Vorsätzen, aber völlig ohne Plan.

Ich bin da und muss endlich wieder etwas tun. Und ich melde mich, wenn ich es endlich schaffe!

Liebe Grüße, Marie
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Gewicht 02/2012: 128,1 kg

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Curry » 23.06.2021, 18:44

Hola Ihr Kleeblättchen

Liebe Jassi, so schön dass du (selbstverständlich :mrgreen: ) weiter mit dabei bist❣️

Liebe Marie,

sei bitte nicht beschämt... wir kennen das doch alle. Nur der Satz „ ich habe keinen Plan“ hat mich etwas Kopfzerbrechen bereitet. Angi hat schon oft Tips und Anregungen hier gepostet.

Wenn du richtig ohne Plan bist, Beginn an der Basis:

1. einige Tage Tagebuch führen
2. schon mal mehr Wasser trinken
3. genau hinschauen wann und in welcher Situation du „schaufelst“ :laufen:

4. dann Schritt für Schritt anpassen... und mal nicht von null auf 100....

Du wirst deinen Weg finden 😍

Seid liebst gegrüßt eure Curry
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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von jassi » 24.06.2021, 07:45

Hallo Mädels,

hier dann gleich mein Startgewicht : 87,0 kg

Wiegetag : Donnerstag ( oder wollen wir uns auf einen gemeinsamen einigen?)

Ziel: WENIGER!!! ( 84,0 kg wäre toll!! 🤪!)

Ich wünsche uns allen viel Erfolg! 👍

Lg
Jassi

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Curry » 24.06.2021, 08:37

Hola Jassi,

genau darüber habe ich die Tage nachgedacht... wie es wohl wäre, wenn wir alle den gleichen WiTg hätten hihihi zwei Doofe ein Gedanke :mrgreen:

Da ich ja sowieso umswiche grad, wäre ich dabei.
Allerdings nur Do, Fr, Sa od. So
... Mi Di und Mittwoch sind mir zu Nahe am „nach dem Wochenende“ 🤪

Mal sehen was die andern Mädels dazu sagen.

Schönen Tag Curry :laufen:
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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Müllerskuh » 24.06.2021, 10:57

Guten Morgen,

auch wenn ich grad nicht weiß wohin meine Reise geht, wäre ich bei einem gemeinsamen Wiegetag dabei. Früher war es bei mir immer der Samstag.

Liebe Grüße Marie
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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von jassi » 24.06.2021, 12:37

@Marie
Deine Reise geht natürlich in Richtung weniger Gewicht!!!
Wir sitzen alle in einem Boot und du bist mit dabei!!😀

@alle Mädels
Falls gemeinsamer Wiegetag wäre mir Donnerstag oder Freitag ganz recht (ist weiter weg vom Wochenende!! 🙈🙈🙈)
Samstag und Sonntag ist mir immer mein Mann im Weg!! 😊😊

Liebe Grüße
Jassi

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Curry » 24.06.2021, 16:22

Hola Ihr Lieben,

da ich weiß, dass für Angi der Freitag ideal ist und für mich ist der Freitag auch ideal.

Marie und Jassi, wollen wir alle vier morgen Freitag die Sommer-WA gemeinsam starten?

Ich würde mich riesig freuen. Irgendwie könnte es noch eine Zusatzmotivation sein.

Herzliche Grüße Curry :laufen:
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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von jassi » 24.06.2021, 21:57

Gerne liebe Curry, ich bin mit dabei!!

Zusatzmotivation kann nicht schaden!! :seilspringen: :seilspringen: :gewichtheben: :trampolin:

Schönen Abend

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von jassi » 25.06.2021, 07:54

Guten Morgen!

Falls wir heute gemeinsam starten muss ich mein Startgewicht korrigieren!

Stargewicht : 87,1 kg

Wiegetag : Freitag

Ziel: 84,0 kg ( - 3,1 kg)

Lasst uns gemeinsam auf den See rudern und ein paar überflüssige Kilos über Bord werfen!! ⛵⛵🚤

Liebe Grüße
Jassi

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Müllerskuh » 25.06.2021, 08:45

Guten Morgen,

puh an Freitag muss ich mich gewöhnen! Aber ich bin dabei, naja fast, weil ich heute Morgen nicht auf der Waage war. Aber ich verkünde euch dann morgen meine Katastrophe (gestern Abend haben wir noch die Johannesnacht genossen und über dem Feuer Würstchen am Stock gegrillt).

Liebe Grüße
Marie
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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von jassi » 25.06.2021, 10:10

Liebe Marie,

schön dass du dabei bist!! 😀

Liebe Grüße
Jassi

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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von Curry » 25.06.2021, 12:31

Auch das vierte Kleeblatt ist jetzt da,

Mädels, ihr seid wunderbar..... :D

Jassi, das war eine sehr gute Idee.... und klappt sogar resp. alle probieren mal ob der Freitag passt. Dein verändertes Startgewicht ist notiert :!:

Marie, Kopf hoch.... finde es ganz toll, dass du dich der Waage morgen stellst. Egal was rauskommt.... du weisst dann wo du stehst und findest DEINEN Weg.... sei es halten bis es kühler wird oder doch schon probieren ein wenig abzunehmen.

Angi du WiAk-Siegerin …. freue mich halt schon sehr für dich.... auf zu neuen Ufern und jaaa wir rühren was das Zeug hält :mrgreen:


Mein Startgewicht: 83,0 kg

Mein Zielgewicht: 80,0 kg (will mich nicht mit U80 stressen :gruebel:)

Wiegetag: Freitag selbstverständlich :D

Freu mich mit Euch durch die Sommerwochen zu gehen..... eure Curry :laufen:
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fleißigesLieschen
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Re: Startgwicht neue WA SOMMER bis 22.8.21

Beitrag von fleißigesLieschen » 26.06.2021, 12:14

Hallihallo Mädels,

Hui, gab es hier jetzt viel zu lesen… :lol: supiiii, dass alle auf den Freitag gekommen sind.
Ihr werdet sehen, das bringt Vorteile.
So früh am Wochenende hat man das Wiegen schon hinter sich und ein langes „sorgloses“ Wochenende vor sich. Nunja sorglos von daher, dass man am Wochenende, Einladungen etc. teilnehmen kann und noch lange Zeit ist um evtl. Paukenschläge auszubügeln, hihi. Jedoch wird es schwer, wenn man sich 3 grenzenlos unbeschwerte Tage macht. :roll: Nun, ihr wisst was ich meine, gell!?
Und wir sind ja hier nicht bei der Armee, einen WiTa wieder umzulegen, ist ja auch in Ordnung, wenn es doch nicht passt.
Hihi Jassi, supi 8) und der Mann steht auch nicht im Weg. :mrgreen:

Marie, toll dass du dich aufgerafft hast und nochmal startest. Nimm dir die Ruhe und Zeit es etwas bedächtiger anzugehen!? Planlos… ? mach dir einen Plan, aber fange mit kleinen Schritten, vielleicht kleinen Veränderungen an. Diesen Spruch den du im Ticker stehen hast, puh ja, der ist locker daher gesagt. Mich würde sowas total stressen.

Tjaaa, danke Curry, du hast mich als Siegerin ausgerufen. :oops: Schäm. Ich habe mein Ziel auch nicht erreicht, wie alle anderen auch nicht. Klar freue ich mich aber, dass etwas geklappt hat. Und dass wir immerhin schon 2 von 4 Abnahmen hatten.
Lasst uns doch unabhängig von pers. Zielen sagen… W E N I G E R (ist oft auch im Leben mehr) ist das Ziel überhaupt!! :wink:

Ich finde jetzt eure Zunahme auch nicht soo dramatisch für die lange Zeit. Wenn es 5 Kilo gewesen wären oder so in dem Dreh, das wäre was anderes gewesen… also nicht grummeln. Wir starten voll in den Sommer—Höhepunkt.

Leider kommt der Sommer schon wieder 10 Kg zu früh, hihi. Wie immer. :lol:

Startgewicht: 77,0 kg (Gsd von gestern, ich hatte einen irren Feiertag und möchte nicht wissen…)
WiTa: Freitag
Ziel: 75,0 Kg (der Traum wäre ein U davor, aber es wird so schon schwer genug werden)

Ich fahre Donnerstag weg für eine Woche und endlich Freunde besuchen. Die Waage dort und ich waren immer kompatibel. :wink: Ich mache mir also erstmal keine großen Sorgen. Ich freue mich auch auf Kirschen vom Baum und Himbeeren vom Strauch. Ich liebe es einfach. Mein 16:8 kann ich auch dort durchziehen. Das ist alles entspannt.

Gut also. Let’s go… irgendwie. Nur in die richtige Richtung.
Viele liebe Grüße Angi… na hihi, das wird was, wenn wir hier Fr gleich einen Auflauf produzieren. :P
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YES, SHE CAN ❤️ Nie wieder Ü-80

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