Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Gemeinsam kurzfristige Ziele erreichen! Die Dokumentationen dazu können hier gesammelt werden.

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Curry
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Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von Curry » 21.03.2021, 15:52

12 Woche der VorsommerWiAk
Mein Weg ab 1.6.16
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SOMMER-WiAk 8 Wochen bis Freitag (neu) 20.8.21
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NordicWalking Ziel 21 1200 km
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Start mit.......98.0 1.6.16
Wunschziel:... 73,0

01.01.18........ 84,8
01.01.19........ 77.0
02.01.20...…… 85.8
02.01.21...….. 79.8

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Curry
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Re: Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von Curry » 21.06.2021, 07:37

hola Chicas

nun sind wir alle in der letzten Woche der VorsommerWiAk….

Es zeichnet sich ab, dass Angi am besten abschneiden wird. Angi, bin schon ganz schön stolz auf dich :D

Auch Jassi hat ein wenig abwerfen können.... immerhin gell :D

Bei Marie weiss ich den genauen Stand nicht die letzte Gewichtsmeldung war in in WiAk-Woche 9..... da kam dann die Hochzeit.... verständlich, dass danach wieder einfädeln angesagt ist.

Ich werde wohl auch über meinem Startgewicht liegen.... tausend Gründe und auch oft unverständliche Gewichtsschwankungen.

Nun gut Mädels..... auf in die letzte Woche..... vlt. schaffen wir ja noch etwas um dann hoffentlich mit dem ganzen vierblättrigen Kleeblatt in die neue WiAk zu starten. Würde mich sehr freuen, wenn wir wieder 4 wären :D

Seid liebst gegrüsst Eure Curry :laufen:
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Müllerskuh
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Re: Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von Müllerskuh » 23.06.2021, 11:46

Guten Morgen,

ja, ich beende die Aktion mit einem Plus, dessen genaue ich Menge ich nicht benennen kann, weil ich mich nicht auf die Waage getraut habe.
Ich gehe aber weiter mit und fange mal wieder von vorne an.

Warum? Warum bin ich immer wieder so doof. Grr... es ist zum ko.... :wuerg:

Alles Liebe, Marie
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Gewicht 02/2012: 128,1 kg

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Curry
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Re: Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von Curry » 23.06.2021, 17:21

Hola Marie,

schön dass du dich gemeldet hast❣️

Du traust dich also nicht auf die Waage.
Einerseits verständlich andererseits was hilft das dir?!?
Du sagst dass du mal wieder von Vorne beginnst.
Ich frage mich aber:Wie willst du denn feststellen ob sich deine Bemühungen auszahlen, wenn du kein Ausgangsgewicht hast?

Ich weiß, dass es bei dir im Sommer sehr schwierig ist wegen den Wassereinlagerungen (die richtige Bezeichnung der Krankheit ist mir momentan grad nich präsent).

Kennst du die Ernährungsdocs NDR? Dort findet man für fast jede Krankheit Ansätze wie man die Ernährung umstellen kann. Die haben enorm viel Erfolg mit Ernährungsumstellungen.
Nur so ein Tip meinerseits

Du bist also in der neuen WiAk mit dabei, wenn ich dich richtig verstehe. Wunderbar!

Dann sind wir wieder alle vier Mäuse dabei.
Freue mich sehr 😎

Liebe Grüße und Toitoitoi Curry :laufen:
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jassi
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Re: Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von jassi » 24.06.2021, 07:37

Guten Morgen ihr Lieben!

87,0 zeigte meine Waage heute. Das heißt, ich habe nochmal eine Nullrunde hingelegt. 😣

In dieser Aktion habe ich 700 g weniger geschafft, immerhin!!! 😉

Hätte zwar etwas mehr sein können, bin aber trotzdem froh etwas verloren zu haben und nicht noch mehr dazu!!

Heute ist, glaube ich Vollmond und ab morgen geht's dann bergab, gell!! 😊😊

Neue Aktion, neue Abnahme!!! Lasst die Pfunde purzeln Mädels!!

Lg
Jassi

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Curry
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Re: Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von Curry » 24.06.2021, 08:29

Liebe Jassi

Genau richtig... 700 g weniger sind 700g weniger! Gut gemacht :D

Bei mir sieht es bedenklich aus... hoffe jetzt auf die neue WiAk 🙏

Sei lieb gegrüßt 🍀🍀🍀
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fleißigesLieschen
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Re: Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von fleißigesLieschen » 25.06.2021, 09:04

Sodele ihr Lieben,

Abrechnung heute also.
Tja Curry zu früh gelobt. Sollte man nie tun (schon gar nicht bei mir :oops: )
Komme mit einem Plus daher. Ein bisschen Feierei die Woche und Zack.
Aber die Hauptschuld trägt natürlich die absolute Vollmondnacht gestern. Die hat alles nochmal kräftig angezogen, wie eine starke Flut. :lol:

Gewicht: 77 kg = Plus 0,3

Macht aber trotzdem ein Gesamtminus.

Jassi auch schonmal. Juut Jassi !! :D Weniger ist weniger… und das Ziel.

Marie, ich bin gar nicht sicher ob du unsere Texte an dich überhaupt liest…
Gar nicht auf die Waage zu gehen ist ja auch keine Lösung. Es sei denn, man berappelt sich zwischendurch und macht, und will das nicht durch ein mieses Ergebnis aufs Spiel setzen.
Ich bin auch kein Freund von täglich wiegen. Aber einmal die Woche für den Überblick wenigstens. Und dann die Tatsache hinnehmen, Strategien entwickeln oder Pläne schmieden. Wie oft fällt man dabei auf die Nase? Frag uns, wir kennen es ja zur Genüge. Aber:
Gib nicht auf!! Du hast doch gesamt gesehen auch schon so viel erreicht.
Aber wenn du schon seit Wochen gar nicht mehr rauf gehst, läuft da die Gefahr mit, dass das Gewicht auch wieder ganz abrutscht. Irgendwann kommt man an den Punkt, wo man quasi komplett aufgibt und die Augen davor verschließt.
Kann das mit den Ernährungsdocs nur auch nochmal empfehlen… es gibt Motivation etwas zu ändern in der Ernährung und viele Erkenntnisse. Gehe es an, bleib irgendwie dran.

So, fehlt noch unser 4. Kleeblättchen. Die sich schon wieder ordentlich auf eine neue Aktion freut. :laufen: :mrgreen: :laufen:
Curry, die nächste Aktion wird gerührt, nicht geschüttelt und es wird gerockt. :gewichtheben: Wir bleiben dran.

Ich komme morgen in die neue Aktion. Muss gleich zum Sport, kann sein, mein Fahrrad ist schon wieder platt heute… grrr.

Also dann bis bald. Freue mich auf die neue Aktion mit euch. Liebe Grüße Angi 🌻
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YES, SHE CAN ❤️ Nie wieder Ü-80

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Re: Wo 12/12 21.6.-27.6.21 Vorsommer

Beitrag von Curry » 25.06.2021, 12:21

:motz: :motz: :motz: :gruebel

Meine Woche war, bis auf gestern, ganz ordentlich doch das Gewicht stieg kontinuierlich warum auch immer..... dann gestern Abend Frustessen und das hat mir dann grad nochmal ein paar hundert Gramm draufgelegt. Verständlich :motz:

83,5 kg = Plus 1,0 kg

Dazu gibt es nichts zu sagen..... ausser…. weiter geht's :gruebel:
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