2.Wo HERBSTTRAUM 11.9.-17.9.17

Gemeinsam kurzfristige Ziele erreichen! Die Dokumentationen dazu können hier gesammelt werden.

Moderatoren: twaldorf, sweetums

Antworten
Benutzeravatar
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 1677
Registriert: 28.04.2013, 18:18

2.Wo HERBSTTRAUM 11.9.-17.9.17

Beitrag von Curry » 12.09.2017, 20:00

Hallo Ihr Lieben,

ja diese Woche rechtzeitig für die Mittwochwiegerinnen :mrgreen:

Ich hoffe, ihr hattet eine gute und erfüllende Woche und bin gespannt auf eure Ergebnisse.

Herzliche Grüsse Eure Curry
Mein Weg ab 1.6.16
Bild

Bild

************************
NordicWalking 2018
per 1.5. 402,1 km
************************

Start mit........98.0 1.6.16

Wunschziel:... 73,0
realistisches... 77,0

01.01.18........ 84,8
U80 erreicht am 9.3.18
-20 kg erreicht am 30.3.18
01.06.18...........76,2

Klopfer
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 4922
Registriert: 01.07.2004, 13:33

Beitrag von Klopfer » 13.09.2017, 09:19

Guten Morgen und danke, Curry!

Bei mir sah die Woche so aus, dass ich bewusst etwas - aber sehr wenig - an Kalorien eingespart habe. Zwischendurch zeigte die Waage auch mal 65,0 kg an. Das hat sich bis heute aber Schritt für Schritt wieder reduziert, so dass ich heute folgendes Gewicht melden kann:

Startgewicht: 65,0 kg

1. Wo.: 64,0 kg (minus 1,0 kg)
2. Wo.: 64,2 kg (plus 0,2 kg)
3. Wo.:
4. Wo.:
5. Wo.:
6. Wo.:
7. Wo.:
8. Wo.:
9. Wo.:

Zielgewicht: 64,0 kg bzw. Halten

Sorgen macht mir da eher mein KFA, der innerhalb von nur drei Wochen ohne Sport von morgens 32 auf jetzt 34 % gestiegen ist. Auch wenn die Waage hierbei sicher nicht hundertprozentig richtige Werte angibt ist es doch ein Indiz dafür, dass ich den Sport nicht vernachlässigen darf. Momentan fühle ich mich aus unterschiedlichen Gründen noch etwas angeschlagen. Aber nach dem Urlaub, so hoffe ich, werde ich wieder aktiver sein.

Bis dahin, seid gegrüßt und habt Erfolg diese Woche!
Elke
No pain, no gain, shut up and train!
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.

Bild


Bild


Bild

[url=https://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlMiK6R/]
Bild

Benutzeravatar
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 1677
Registriert: 28.04.2013, 18:18

Beitrag von Curry » 13.09.2017, 13:50

Liebe Elke,

bitte, gerne.....

das sieht gut aus..... denn ohne Sport ist alles schwieriger..... du machst das gut.

Liebe Grüsse Curry :D
Mein Weg ab 1.6.16
Bild

Bild

************************
NordicWalking 2018
per 1.5. 402,1 km
************************

Start mit........98.0 1.6.16

Wunschziel:... 73,0
realistisches... 77,0

01.01.18........ 84,8
U80 erreicht am 9.3.18
-20 kg erreicht am 30.3.18
01.06.18...........76,2

Benutzeravatar
jassi
Fettverbrenner(in)
Fettverbrenner(in)
Beiträge: 435
Registriert: 24.10.2005, 21:42

Beitrag von jassi » 13.09.2017, 14:20

Hallo,

melde heute 85,7 kg, macht ein Minus von 0,5 kg.

Bin eigentlich ganz zufrieden.

Wünsche euch noch eine schöne Woche.

LG
Jassi

Klopfer
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 4922
Registriert: 01.07.2004, 13:33

Beitrag von Klopfer » 14.09.2017, 04:50

Klasse, Jassi, weiter so!
No pain, no gain, shut up and train!
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.

Bild


Bild


Bild

[url=https://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlMiK6R/]
Bild

Benutzeravatar
jassi
Fettverbrenner(in)
Fettverbrenner(in)
Beiträge: 435
Registriert: 24.10.2005, 21:42

Beitrag von jassi » 15.09.2017, 13:10

Danke Klopfer,
wünsche dir einen schönen Urlaub!

LG jassi

fleißigesLieschen
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 2055
Registriert: 21.06.2007, 16:05

Beitrag von fleißigesLieschen » 16.09.2017, 10:40

Huhu und hallo,
Juut, jemacht, Jassi- ein schöner Start.

Gestern hatte ich soviel zu tun und zu organisieren, da ging es gleich morgens los.

Tschaaaa leider ist mir eine 2 Tagefeier und dreitägiger Besuch in meine Pläne gerutscht, was nicht mehr auszubügeln war. Da ging es ja 3 Tage lang nur um das Thema essen und trinken. Aber schön war's.

Na gut. Ergebnis: + 700 g ; Gewicht: 80,4

Heiaei...Curry war auch noch nicht da!? Doch zu viele Restaurantbesuche, hihi!? Wie geht's eigentlich deinem Knie?

So, ihr Lieben. Ein auf und ab bisher. Ich hoffe auf Besserung.
Viel Erfolg für die nächste Woche. Gruss Angi
BildBild

*************************************************************
Bild

Benutzeravatar
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 1677
Registriert: 28.04.2013, 18:18

Beitrag von Curry » 16.09.2017, 14:37

Hallo Ihr Lieben,

ja auch ich komme mit Verspätung :oops:

Jassi, das ist ein sehr guter Start. Da kannst du wirklich zufrieden sein. Herzliche Gratulation zur Abahme !!

Aaaaaaangi, wir zwei haben es ja wirklich krachen lassen..... ja einfach Zuviel von allem und dann kommt bei mir halt dann sowas raus.

Ich bin aber guten Mutes, dass ich das wieder hinkriege.

Übrigens....am nächsten Freitag kann ich nicht da ich auf einem 5-tägigen Inselausflug bin und somit keine Waage mithabe.... das wird ja was :mrgreen:

Also werde ich am Donnertag Wochenergebnis mitteilen statt Freitag.

Euch allen ein schönes Wochenende.


Start 83.0

1. Wo 82.6 Minus 400 Gramm

2. Wo 83.2 Plus 600 Gramm grrrrrr


.
.
.
Mein Weg ab 1.6.16
Bild

Bild

************************
NordicWalking 2018
per 1.5. 402,1 km
************************

Start mit........98.0 1.6.16

Wunschziel:... 73,0
realistisches... 77,0

01.01.18........ 84,8
U80 erreicht am 9.3.18
-20 kg erreicht am 30.3.18
01.06.18...........76,2

Klopfer
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru
Beiträge: 4922
Registriert: 01.07.2004, 13:33

Beitrag von Klopfer » 19.09.2017, 08:39

Hallo,

Na, das ist ja hier ein Hoch und Runter. Diese Woche bin ich sicher auch mit einem guten Plus dabei. Mein offizielles Nach- Urlaubsgewicht melde ich wohl auch erst Donnerstag.

Elke
No pain, no gain, shut up and train!
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.

Bild


Bild


Bild

[url=https://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlMiK6R/]
Bild

Antworten