Die Suche ergab 25 Treffer

von Kaye
17.09.2011, 07:53
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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1. Mahlzeit 7:00

35 g Walnussvollkornbrot -

10 g Butter - (wahrscheinlich war es weniger, aber ich wollt jetzt nicht anfangen, im milligrammbereich zu wiegen :p)

1 großes Ei -

110 g Heidelbeerjoghurt -
von Kaye
16.09.2011, 12:23
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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Angefangen um 7:00 500 ml 1,5%-Milch im Kaffee insges. am Tag -250 20 g Lachsschinken -25 70 g VKBrot -140 200 g Zwetschgen -90 50 g Harzer -60 100 g Banane -100 4 Stücken Sarotti Mokka Schokolade -100 2 Pfannkuchen -340 Selleriesalat - ??? Apfelmus -200 1 Ritter Sport Mini Joghurt plus ein Stückche...
von Kaye
15.09.2011, 12:54
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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So, heute mal testhalber mit Kalorien, soweit möglich. 1. Mahlzeit 6:45 10 g Emmentaler -40 20 g Lachsschinken -30 80 g Kartoffelbrot -180 20 g Frischkäse -40 20 g Marmelade -50 80 ml Milch im Kaffee -40 15 g Schokolade -80 200 g Weintrauben -150 200 g Harzer Roller 240 2 Finn Crisp -50 1 Banane -15...
von Kaye
14.09.2011, 15:41
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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Fühl mich immer noch ätzend. Nix neues in der HInsicht. Mein Bauch sieht aus als wär ich schwanger und überfällig :( 5:30 1 Milchkaffee 6:30 1Mini-Stüclchen Brot mit Bananenmarmelade, 1 Weetabix, 1 kl. Naturjoghurt, 1 Nektarine, bisschen Milch 09:30 6 km (30 min) Crosstrainer 10:30 3 Zwetschgen 12:0...
von Kaye
13.09.2011, 11:11
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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06:45 eine große Scheibe Brot mit Frischkäse und halb Honig, halb Rübensirup, 1 Milchkaffee 10:30 6 km (34 min) Crosstrainer 12:00 paar Zwetschgen, 1/2 Scheibe Brot mit Emmentaler den ganzen Nachmittag eingekocht / in der Küche gerödelt... 17:30 nen ordentlichen Teller Kürbis-Pastinakensuppe 20:00 1...
von Kaye
12.09.2011, 08:51
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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War wohl mehr als ein Tag Urlaub ;) wobei es gestern Sushi gab und Obst, überwiegend... Rund um die Familienfeier gabs schon Kuchen und ähnliches Zeugs... naja ich schätz mal, ich hätte sowohl deutlich mehr als auch deutlich weniger essen können... hab mich beherrscht, aber eben nicht bis zum Anschl...
von Kaye
07.09.2011, 08:26
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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zwischen 6:30 und 08:30 -> 6 oder 7 Zwetschgen, ne Handvoll blaue Trauben, 5 Reiswaffeln (a 30 kcal), 1 Milchkaffee. Ich wollts eigentlich bei dem Obst lassen, hatte aber gleich wieder Hunger. :roll: (Was auch irgendwie logisch ist...) Entweder meine Lymphknoten sind dick oder ich hab Wasser eingela...
von Kaye
06.09.2011, 12:34
Forum: Neuigkeiten
Thema: Neue Funktion "Anzeige der Gewichtsdaten im Forum"
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hmm... das gibts nicht mehr, oder?
von Kaye
06.09.2011, 12:26
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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7:30 1 Banane, 1 Apfel, 1 Milchkaffee 11:15 35 min Crosstrainer (7 km) - > geplant sind heute noch neun, dann hab ich die 300 voll :) und außerdem Gegenmaßnahme gegen die Nüsse letzte Nacht (muss mal den Kassenbon suchen, um rauszukriegen, was ich für nen Tagesschnitt hab, wir haben das Ding ja noch...
von Kaye
05.09.2011, 21:20
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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06:30 1 Tasse Milchkaffee, 1,5 Scheiben Brot mit Zucchiniaufstrich/Frischkäse 11:30 Hungerrr... den kleinen Rest Dinkelzeugs vom Freitag. und eine Banane. Und zwei Marzipankartoffeln. 16:30 "Abend"essen... 1 kleines Steak, Bratkartoffeln, Erbsen und Möhren aus dem Garten... war glaub ich alles eher ...
von Kaye
04.09.2011, 17:03
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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Meinem Knie gehts noch nicht wieder richtig gut, aber wir sind trotzdem ein bisschen geradelt. Keine Ahnung, ob das klug war... jedenfalls will ichs nachher dann auch noch mit dem Crosstrainer versuchen. Obwohl es mir heut insgesamt nicht so gut geht... also mal sehn. 08:00 1 Tasse Milchkaffee, 1 Sc...
von Kaye
03.09.2011, 15:20
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Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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Ich hab mir gestern beim Putzen ungut das Knie verdreht. Jetzt tut es ziemlich weh beim Beugen. Ist wohl nix schlimmes, aber ich halt mal einen Tag lang eher still. 7.30 2 mittlere Scheiben Brot mit Frischkäse und Marmelade, 1/2 Apfel, 1 Tasse Milchkaffee 13:30 125 g Bio-Erdbeergummibärchen (Juhu, s...
von Kaye
02.09.2011, 10:30
Forum: Tagebuch
Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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7:45 1 Tasse Milchkaffee, 1 Scheibe Brot mit Greyerzer, 1 1/4 Äpfel, 1 Finn Crisp mit Ziegenfrischkäse 10:30 1 Tasse Milchkaffee Heute hab ich mir frei von allen Kopfbelastenden Sachen gegeben, alles was ich tu, wird etwas sein, was mir gut tut... putzen, bügeln, kochen, Sport, frische Luft, bissche...
von Kaye
01.09.2011, 07:35
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Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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Gewicht aktuell: 94,9 07:00 1 kl. Scheibe Brot mit Ziegenfrischkäse und Himbeermarmelade, 1/2 Banane, 1/4 Apfel, 1 Milchkaffee Heute bin ich viel unterwegs. Bis irgendwann später! 10:00 -12:00 leichte bis mittelschwere Gartenarbeit 12:30 1 Teller von der gestrigen Gemüsesuppe 16:00 6 km Crosstrainer...
von Kaye
31.08.2011, 13:32
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Thema: Kayes kontrolliertes Krümel-Kauen.
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Tag allerseits. Heute bis jetzt: 6:30 1 Milchkaffee, 1/2 Apfel, 1 kl. Scheibe Brot mit Ziegenkäse, 2 Finn Crisp mit Frischkäse und Himbeermarmelade 12:30 1 Latte Macchiato unterwegs (lächerlich kleines Ding von Tchibo) 13:00 2 kleine Scheiben Brot mit Ziegenfrischkäse und Himbeermarmelade. (Letztere...