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Kolumne
Informatives und Wissenswertes

Hirnverbrannt:
Vom Fatburner-Vitamin und anderen Feuerteufeln


Wir Menschen mögen es bequem. Das ist uns vermutlich nicht angeboren, aber ohne großen Widerstand fügen wir uns. Ewig lockt also auch die Mär', eines fernen Tages doch wie von Zauberhand schön und schlank zu werden. Ganz ohne Pilates und Bauch-Beine-Po. "100 Kilo in 3 Tagen!" - na gut, wir ahnen, dass an derlei Versprechen etwas faul sein muss. Andere Klischees dagegen halten sich hartnäckig - genauso wie die bikinifigur-resistente Speckrolle.
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Die 100-Kalorien-Frage:
"21 Minuten marschierend musizieren"


Tabellen sind was Feines. Wann immer man in der Informations-Springflut zu ertrinken droht, sind sie der rettende Anker, auf den immer Verlass ist. Ein wahres Übersichten-Mekka ist natürlich die Welt der gesunden Ernährung, der Fitness und des Abnehmens - wohin man auch sieht und klickt und blättert: Für alles gibt es die zehn besten Tipps und Tricks, die Vergleichsliste oder den "Do-and-Dont-Check-up". Solche Wegweiser sind sehr praktisch - da macht es fast nichts, sich für 100 Kalorien zum Affen zu machen.
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Essen nach Terminplan:
Bitte beachten Sie unsere Magenöffnungszeiten


Essen, wenn man Hunger hat? Ich bitte Sie, nur ewig gestrige Diät-Verweigerer kümmern sich nicht darum, wie spät es ist, wenn schon wieder der Magen knurrt. Je nach Uhrzeit darf man dann einen großen Happen zu sich nehmen oder nur einen kleinen oder gar keinen. Für eines ist es allerdings nie zu spät: Entscheiden Sie sich nur für eine der unzähligen Faustregeln! Denn der Versuch, die unterschiedlichen Ratschläge unter einen Hut zu bekommen, führen unweigerlich zum Verlust des gesunden Menschenverstands. Und essen dürfen Sie dann nie mehr.
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