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Metabolic Balance
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bellalady
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Anmeldedatum: 23.10.2005
Beiträge: 1

BeitragVerfasst am: 26.02.2008, 21:41    Titel: Metabolic Balance Antworten mit Zitat

Hallo zusammen!

Mache seit Samstag Metabolic Balance und ich muß sagen, es geht mir sehr gut dabei.
Ich habe Hashimoto und darum ist es nicht einfach, an Gewicht zu verlieren. Bin gespannt, ob sich das mit Metabolic Balance ändert.
Hat jemand diesbezüglich Erfahrungen? Oder überhaupt mit Metabolic Balance?

Freue mich über Antworten....

bellalady
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Klopfer
KIL-O-METER Guru
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Beiträge: 4922

BeitragVerfasst am: 27.02.2008, 10:49    Titel: Antworten mit Zitat

Halo bellalady,

schau mal ein paar Threads weiter unten. "Erfolg" macht wohl auch MB.
_________________
No pain, no gain, shut up and train!
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.


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opera41
Diät-Anfänger(in)
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Beiträge: 15

BeitragVerfasst am: 27.02.2008, 13:21    Titel: Metabolic Balance Antworten mit Zitat

Hallo Bellalady
...noch nicht ganz.. habe am Dienstag den Bluttest gemacht und werde Freitag meinen Ernährungsplan bekommen. Eigentlich wollte ich während der Fastenzeit auf Alkohol ( v.a. Sekt) , Süßigkeiten (meine Leidenschaft sind Gummibärchen) und die genüßlichen Cigarillos verzichten und mich damit fit für den Sommer machen (wiege momentan 75 kg und will auf 68kg) - Bilanz nach 3 Wochen! Null!!! da hat mich eine liebe Freundin, die mit MB 60!!! kg abgenommen hat und mit 43 wie der junge Frühling aussieht auf diese Methode gebracht. Ich bin sehr gespannt und würde mich riesig freuen, wenn ich mich mit Dir oder anderen Mitgliedern austauschen könnte. Ich habe vor, die Phase 2, sprich Hardcor MB bis zum Ende der Fastenzeit zu machen und dann in die 3te Phase einzusteigen.
In der Vorfreude auf Post
Herzliche grüße
Stefanie
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Erfolg
Fettverbrenner(in)
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Beiträge: 447
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BeitragVerfasst am: 19.03.2008, 07:53    Titel: Antworten mit Zitat

Halllo Ballalady, hallo Opera 41 Auf den Arm nehmen

Habe eben gelesen, dass Ihr Euch entschlossen habt, mit MB Euren Pfündchen den Garaus zu machen. Auf den Arm nehmen
Ich kann Euch sagen, dass Ihr Euch da für was geniales entschieden habt, denn wenn Ihr das Programm genau macht,
könnt Ihr Euch praktisch täglich auf ein Minus freuen. Seilspringen Seilspringen Seilspringen

Ich bin im August 2007 damit gestartet, und habe bis heute 18.2 kg. abgenommen. Auf den Arm nehmen (War schonmal ein Bisschen mehr, aber ich hatte am letzten Wochenende 2 Einladungen, und am Tag danach fand ich dann nicht mehr ins Programm zurück). Geschockt

Werde gerne mit Euch kämpfen, denn ich möchte bis zum Ostersonntag noch mein Zwischenzielgewicht von 75 kg. erreichen. Heute wiege ich 77.1 kg. Auf den Arm nehmen

Wir könnten ja einander gegenseitig unterstützen, und sollter Ihr Fragen haben, nur zu. Wenn ich kann, werde ich sie Euch gerne beantworten. Auf den Arm nehmen

Nun wünsche ich Euch viel Spass beim verlieren Eurer Pfündchen. Auf den Arm nehmen Auf den Arm nehmen Auf den Arm nehmen

Lieber Gruss
ERFOLG Auf den Arm nehmen Auf den Arm nehmen Auf den Arm nehmen
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Lieber jeden Tag einen kleinen Schritt vorwärts tun, als ein Leben lang auf den Erfolg zu warten. Smilie

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opera41
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BeitragVerfasst am: 19.03.2008, 11:16    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Erfolg,
vielen Dank für Deine liebe Mail. Bin mittlerweile bei 72,2 Kilo angelangt und überlege mir, ob ich nicht bei 70 in die Erhaltungsphase gehe - bin 180 cm groß und habe derzeit vor allem morgens vor meinem 30-Min-Lauf echte Kreislaufprobleme - liegt vielleicht auch an meinem von Haus aus schon sehr niedrigen Blutdruck ( Normalwert 90/60). Hast Du vielleicht einen Tipp, was man da machen kann? Meine Betreuerin hat mir Herz-Kreislauf-tropfen gegeben
LG Stefanie
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Erfolg
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Beiträge: 447
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BeitragVerfasst am: 19.03.2008, 18:29    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Opera Auf den Arm nehmen

Da kann ich Dir auch nicht wirklich weiter helfen, ausser dass ich sagen würde, dass Du für Deine Grösse Dein Ziel schon erreicht hast. Auf den Arm nehmen
Wünsche Dir gute Besserung Ausrufezeichen

LG ERFOLG
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Zuletzt bearbeitet von Erfolg am 21.03.2008, 18:50, insgesamt 2-mal bearbeitet
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opera41
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BeitragVerfasst am: 20.03.2008, 10:46    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Erfolg,
tausend Dank für Deine schnelle Antwort und frohe Osten
herzliche Grüße
Opera
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Erfolg
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BeitragVerfasst am: 09.04.2008, 20:49    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Opera!

Wollte mal nachfragen wie es Dir so geht. Auf den Arm nehmen
Sende Dir liebe Grüsschen

ERFOLG Auf den Arm nehmen
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opera41
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Beiträge: 15

BeitragVerfasst am: 14.04.2008, 10:22    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Eerfolg,
vielen Dank für Deine nette Nachfrage
war vergangene Woche auf der Messe und habs total schleifen lassen - ich merke allerdings, daß ich, wenn ich mal richtig zuschlage ( und ich konnte nmormalerweise wirklich VIEL essen), das Essen nicht behalte - ein Umstand , der mich etwas beunruhigt, weil ich das einfach nicht für gesund halte . Ich habe keine Ahnung, ob ich zugenommen habe, auf jeden Fall mach ich diese Woche weitestgehend strenge Phase und stell mich dann am Freitag mal auf die Waage. Wie gehts Dir denn?
LG Stefanie
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Erfolg
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BeitragVerfasst am: 17.04.2008, 09:55    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Opera! Auf den Arm nehmen

Hoffe, Du hast den Einstieg wieder geschafft. Auf den Arm nehmen
Bin auch am kämpfen, um mein Tiefstgewicht wieder zu erreichen. Auf den Arm nehmen
(Es fehlt ein Kilogramm!)
Lassen wir doch unserem Körper ein Bisschen Zeit, und haben Geduld mit ihm. Er ist ja schliesslich keine Maschine, obwohl er s e h r viel leistet.

Liebe Grüsschen von
ERFOLG Auf den Arm nehmen
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engel82
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BeitragVerfasst am: 25.05.2008, 19:45    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo

Ich hoffe das geht in Ordnung wenn ich mich mal an eurem Gespräch beteilige. Ich habe mich heute neu angemeldet...bin allerdings schon ein altes Mitglied...zwinker und habe gerade einige Beiträge gelese und bin dann auf euren gestoßen.

Ich habe letztes Jahr auch schon mal MB gemacht und sehr gut damit abgenommen. Im Juni 2007 habe ich dann einen Jobwechsel gehabt und seit dem gehts nur noch bergab...heißt ich habe meine alten Essgewohnheiten angenommen und immer mehr zugenommen. Nun will ich ab morgen wieder mit MB anfangen und würde mich freuen wenn wir uns diesbezüglich vieleicht ein wenig austauschen könnten. Ich kann mich gut entsinnen das der Anfang wirklich der schwierigste Teil war aber wenn der Körper sich erstmal daran gewöhnt hat dann geht das ja alles ganz prima.

@Erfolg

Ich finde es übrigens ganz toll wieviel du damit abgenommen hast, das ist echt wahnsinn. Ist bestimmt ein tolles Gefühl wenn man es geschafft hat. Ich hoffe so sehr das ich dieses Gefühl auch mal haben werde.

Also ich würde mich wirklich freuen von euch zu lesen.

LG von Angy
_________________
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<hr
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-SIZE: 7.5pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA"><span style="COLOR: fuchsia"><font face="Tahoma" color="#000000" size="1"><span style="FONT-SIZE: 7.5pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA"><u>Mit WW zum Wunschgewicht - Start WW am 18.09.08</u></span><span style="FONT-SIZE: 7.5pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA"><br /></span><span style="FONT-SIZE: 7.5pt; COLOR: fuchsia; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA">Startgewicht (18.09) = 96,6 kg</span><span style="FONT-SIZE: 7.5pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA"> <br /><span style="COLOR: forestgreen">Zielgewicht = 70,0 kg / - 26,6 kg</span><br /><span style="mso-spacerun: yes"> </span>(<strong><span style="COLOR: red">X</span></strong>= Ziel erreicht) <br /><br />01. [<strong><span style="COLOR: red"> </span></strong>] - 3 kg = 93,6 kg<br />02. [ ] - 6 kg = 90,6 kg<br />03. [ ] <span style="COLOR: fuchsia">unter 90 kg<br /></span>04. [ ] - 9 kg = 87,6 kg<br />05. [ ] - 10 % = 86,9 kg<br />06. [ ] - 12 kg = 84,6 kg <br />07. [ ] - 15 kg = 81,6 kg<br />08. [ ] <span style="COLOR: fuchsia">unter 80 kg</span><br />09. [ ] - 18 kg = 78,6 kg<br /><span style="COLOR: black">10. [ ] - 20 % = 77,3 kg </span><br />11. [ ] - 21 kg = 75,6 kg <br />12. [ ] - 24 kg = 72,6 kg<br />13. [ ] <span style="COLOR: black">- 26.6 kg / 27,54 % = 70,0 kg</span></span></font></span></span></p>
</font></font>
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Erfolg
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BeitragVerfasst am: 16.06.2008, 10:36    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Engelchen! Auf den Arm nehmen

Sorry, habe Deinen Beitrag erst heute entdeckt. Traurig

Hatte zwischenzeitlich eine Krise, und lag fast 5 Kilogramm über meinem Tiefstgewicht. Böse
Seit Freitag bin ich wieder voll im Programm, und ich nähere mich so langsam wieder dem Tiefstgewicht. Auf den Arm nehmen

Wie läufts bei Dir so Frage
Mich wunder nimmt. Frage Frage Frage

Liebe Grüsschen
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engel82
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BeitragVerfasst am: 16.06.2008, 10:45    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Erfolg

Mhhh das mit deiner Krise hört sich ja nicht so schön an...aber schön das es wieder klappt bei dir...wirst dein Tiefstgewicht bestimmt bald wieder erreichen.

Bei mir läuft es sehr gut...allerdings ohne MB...ich habe mich doch dazu entschieden für den Anfang kcal zu zählen....allerdings halte ich mich an die Grundsätze von MB...heißt...3 Mahlzeiten, Pausenzeiten zwischen den Mahlzeiten und der erste Haps der im Mund landet ist Eiweiß. Bisher bin ich damit wirklich gut voran gekommen und mein Gewicht sinkt und sinkt.

Ich hoffe natürlich das es auch weiterhin so gut funktionier aber ich bin wirklich zuversichtlich.

Würde mich sehr freuen wenn du dich wieder meldest.

LG von Angy
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Erfolg
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Beiträge: 447
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BeitragVerfasst am: 16.06.2008, 10:59    Titel: Antworten mit Zitat

Engelchen, super, dass Du den richtigen Dreh für Dich raus hast, und Dein Gewicht sinkt. Auf den Arm nehmen
Wünsche Dir damit weiterhin viel Erfolg! Auf den Arm nehmen

LG ERFOLG Auf den Arm nehmen
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gringo
Abnehmwillige(r)
Abnehmwillige(r)


Anmeldedatum: 15.06.2005
Beiträge: 55

BeitragVerfasst am: 16.07.2008, 07:47    Titel: kostenpunkt? Antworten mit Zitat

hallo ihr abnehmwütigen,

ich interessiere mich auch sehr für die mb-methode, aber ich finde es hier in österreich sehr teuer! kostenpunkt: pauschal €460,00 (bluttest, ernährungsplan) und 8 wochen betreuung.

finde das sehr teuer!

jetzt meine frage wieviel habt ihr bezahlt?

wie geht es euch mit der mb, was ich jetzt so gelesen habe habt ihr ja schon tolle erfolge erzielt!

macht weiter so, ganz liebe grüße
gringo Sehr glücklich
_________________
Start mit MB am 02.08.2008

02.08.2008: 87,7 kg
10.10.2008: 81,5 kg
16.10.2008: 81,0 kg


Mein Ziel ist es 72 kg zu errreichen, haber bis dorthin heißt es noch sehr konsequent sein!!!!!

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