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Ein neuer Tag, ein neues Glück ;-)
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Majolika
Fettverbrenner(in)
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BeitragVerfasst am: 01.08.2005, 07:57    Titel: Ein neuer Tag, ein neues Glück ;-) Antworten mit Zitat

So, jetzt habe ich schon einiges gelesen und werde auch mal mein ganz pers. Tagebuch schreiben.
Ist aber natürlich für die "Öffentlichkeit" zugänglich. Sehr glücklich
Heute ist der 1.8.05 und ich nehm mir vor, genau drauf zu achten, was ich so essen will.
Ich darf schließlich 20 P. essen und da ist doch die Auswahl groß.
Nur bei meiner Selbstbeherrschung hapert es ein wenig. Verrückt Aber ich muß es irgendwie schaffen.
Im Kleiderschrank hängen die schönen Sachen Gr. 38/40
und ich fange schob an Klamotten in Gr. 42/44 zu kaufen.
Das kann ja wohl nicht sein! Motz
Ich muß mich doch nicht damit abfinden Ausrufezeichen Frage Grübel
_________________
Lieben Gruß von Majolika

mein Ziel vom 4.8.2006 (70,0kg)
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1. Ziel
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"Schlank wie ein Flaschenkürbis" 30.08. - 24.10. 2014
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sweetums
KIL-O-METER Guru
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BeitragVerfasst am: 01.08.2005, 08:37    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Majolika,
schön, dass du jetzt auch ein Tagebuch schreibst. Natürlich musst du das nicht hinnehmen, dass die schönen Klamotten nur im Schrank hängen. Deshalb bist du ja hier. Du schafst das schon und bald dürfen die schönen Sachen dann auch wieder raus aus dem Kleiderschrank.

LG
Volker
_________________
<b>Auch Männer können lieb und aufmerksam sein!</b>

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<b>2004 = 105,3kg / 2005-2011 = <80kg / 2012 = <90kg / 2013+14 = <80kg / 2015 =<90kg
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Majolika
Fettverbrenner(in)
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Beiträge: 232

BeitragVerfasst am: 01.08.2005, 08:41    Titel: Antworten mit Zitat

So, habe mir gerade überlegt morgen beim Obst/Gemüsetag mit zu machen.
(Komisch, meine Sätze fangen meistens mit "So,..." an. )

Das Wochenende hat ja mal wieder so zugeschlagen, dass ich mich heute morgen nicht getraut habe auf die Waage zu steigen. Flöt
Grillfest mit allem drum und dran. Smilie
Ich esse zwar Vegetarisch, aber die fleischlosen Sachen sind auch nicht ohne. Mit den Augen rollen
Sonntag gab es eine riesige fette Pizza. Schmeckte wirklich gut, aber danach kommt doch das schlechte Gewissen. Verlegen
Eigentlich ist diese Einstellung nicht richtig. Da muß ich eben noch dran arbeiten.
_________________
Lieben Gruß von Majolika

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"Schlank wie ein Flaschenkürbis" 30.08. - 24.10. 2014
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Majolika
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BeitragVerfasst am: 02.08.2005, 16:16    Titel: Antworten mit Zitat

Liebes Tagebuch

Heute geht es mir sehr gut. Sehr glücklich
Ich bin sogar im Garten gewesen und habe dem Unkraut den Garaus gemacht. Würg
Obwohl ich ja Gartenarbeit nicht gut ab kann... Flöt

Gleich werde ich noch für meinen Zwergwidder Grün holen.
Und dann werde ich mir auch noch mein Gemüse dünsten.

Meine Tochter brachte mir gerade eine schöne Tasse Cappucino. Hmmmm... Das vertreibt erst einmal den kleinen Hunger...

Ob ich gleich noch etwas walken gehe? Mal sehn, es täte meiner Figur ja ganz gut. Verlegen
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Lieben Gruß von Majolika

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"Schlank wie ein Flaschenkürbis" 30.08. - 24.10. 2014
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bauxerl
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BeitragVerfasst am: 02.08.2005, 18:08    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Majolika!

Ich möchte dich ganz herzlich im Club der Tagebuchschreiber(innen) begrüßen. Wie ich lese nimmst du auch mit WW ab.
Ich kämpfe mit ähnlichen Problemen wie du, die Wochenenden und Familienfeiern werfen mich leicht aus der Bahn. Und allzuoft siegt auch der innere Schweinehund im Bezug auf Bewegung.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg zum Zielgewicht!

LG Erna
_________________
Ich kann nicht, heißt ich will nicht!
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andruschka
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BeitragVerfasst am: 02.08.2005, 19:48    Titel: Hallo Antworten mit Zitat

ja ich glaube das geht wohl fast allen so mit dem Wochenenden, die ganze Woche gut diszipliniert aber dann kommt das WE.
Herzlich Willkommen auch von mir.
Bis bald liebe Grüße Dorit
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Dragonhippo
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BeitragVerfasst am: 03.08.2005, 05:44    Titel: Antworten mit Zitat

Herzlich willkommen auch von mir!

Du wirst es ganz sicher schaffen! Sicher mußt Du dich mit einer größe von 42/44 nicht abfinden! Aber es gibt auch schöne Sachen in diesen Größen *hihi* (wenn sie mir mal passen würden *fg*)

Also fleißiges weitertippseln unddie Herrausvorderung Wochenende entgegentreten!

tschöle Lin
_________________

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Majolika
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BeitragVerfasst am: 04.08.2005, 11:05    Titel: Antworten mit Zitat

Danke für eure lieben Ermunterungen durchzuhalten! Sehr glücklich

Gestern war ein schöner Tag, ich konnte auf meinen süßen Enkel aufpassen. Er ist gerade 4 J. geworden und bringt immer so lustige Aussprüche, man könnte ihn immerzu knutschen... Sehr glücklich

Einkaufen war ich auch und was habe ich gekauft? NUTELLA.... Verlegen
Ich liebe Nutella, und dachte, mit etwas Selbstbeherrschung bleibt das Glas zu, oder nur für Brot/Knäcke.
Doch wie ferngesteuert griff ich zum Löffel und es war um mich geschehen.... Verlegen

Egal: Ab heute beginnt ein neuer Tag und ich bleibe bei meinen 20P. Smilie
Und Nutella ist da auch ein wenig mit drin.... Winken

Dann gibts bei mir noch ein Wirsinggericht mit Kartoffeln und Obst zum Nachtisch.
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Majolika
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BeitragVerfasst am: 09.08.2005, 16:34    Titel: Antworten mit Zitat

Liebes Tagebuch
Endlich finde ich mal wieder Zeit zu schreiben. Smilie
In den letzten Tagen gings mir nicht so besonders, am besten wir schieben das aufs Wetter. Winken

Man möchte so viel machen, aber ich finde einfach nicht den Dreh. Traurig

Ich habe noch eine Patchworkdecke, die zu Ende genäht werden muß, dann habe ich mehrere angefangene Pullis, die zu Ende gestrickt werden müssen. Verlegen
Dann möchte ich so gerne wieder Fahrrad fahren oder regelmäßig walken/joggen, aber irgendwie klappt alles nicht. Traurig

Meinen Haushalt muß ich auch alleine schmeißen, da mein Mann zu viel zu tun hat, arbeitsmäßig. Traurig
Ich habe so schöne Bücher, die ich auch noch gerne alle lesen will, aber wann soll ich das alles schaffen. Traurig
Meine Tochter, die noch zu Hause wohnt, leidet an mittelschweren Depressionen, das macht mir als Mutter auch zu schaffen. Weinen

Manchmal möchte ich alles hinschmeißen und einfach weglaufen, aber ich kann und werde so etwas natürlich nicht tun. Geschockt

Egal, irgendwie muß ich da durch.... Geschockt

Aber ab nächste Woche beginne ich mit dem Abnehmen. Sehr glücklich
Da tu ich mal was für mich und mein Äußeres. Sehr glücklich

Schön, dass du mir zugehört hast. Winken
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andruschka
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Beiträge: 1422

BeitragVerfasst am: 09.08.2005, 17:33    Titel: Hej majolika Antworten mit Zitat

genau so geht es mir, es muß einfach an der fehlenden Sonne liegen, ich habe auch das Gefühl ich packe meine Koffer und verpiesel mich mal für ein paar Wochen. Nur leider geht das überhaupt nicht, wenn wenigsten die Sonne wieder scheinen würde, es ist so kalt das ich jetzt die Heizung angemacht habe. brbrbrbr
Aber dann denke ich wieder, was jammers Du, ich habe eigentlcih keinen Grund dazu, es geht mir gut, ich bin gesund (auf jedenfall nicht schwer krank) ich habe Arbeit und ein gutes Auskommen mit dem Einkommen. Wir planen ein Haus und meine Kinder sind alle gut geraten.
Dennoch habe ich das Gefühl etwas fehlt in meinem Leben, ob es das Alter ist? oder doch nur die fehlende Sonne.
Auf jedenfall wollte ich Dich wissen lassen, das Du nicht alleine bist mit dem Schlechtwetterblues.
Warte mal ab, die Sonne wird wieder scheinen und solange das nicht der Fall ist, kann man die Zeit ja nutzen, z.B. mit einem guten Buch.
Ich habe gerade neue Bestellt und warte schon voller ungeduld drauf.
Liebe Grüße Dorit
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Majolika
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BeitragVerfasst am: 11.08.2005, 08:17    Titel: Ich fühl mich gut.. Antworten mit Zitat

Gerade war ich spazieren in unserem schönen Teutoburger Wald. Laufen

Es war herrlich! Sehr glücklich Ein leichter Nieselregen fiel vom Himmel und ein leiser Wind wehte durch die hohen Tannen.
Überall zogen dünne Nebelschwaden durch den Wald und in der Ferne hörte man Motorsägen.
Ganz leise ziepsten auch einige Vögelchen und ich habe die halbe Stunde im Wald so richtig genossen... Sehr glücklich

So. jetzt trinke ich zum Aufwärmen eine Tasse Kaffee (oder auch 2) und dann werde ich meinen Haushalt in Angriff nehmen. Cool

Waschmaschine und Geschirrspüler "arbeiten" schon, einer muß ja früher anfangen... Winken

Zu Mittag werde ich mir grüne Bohnen-Suppe kochen, ich mag die sehr gern und zum Wetter passt das gut.
Was ich meinem Mann koche weiß ich noch nicht, er bekommt meistens was anderes, weil er vegetarische Sachen
einfach nicht mag. Traurig
Ist bei ihm wohl Einbildung, dass ohne Fleischeinlage eine Suppe o.ä. nicht schmecken kann...... Grübel

Dann bis zum nächsten Mal...
_________________
Lieben Gruß von Majolika

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Klopfer
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BeitragVerfasst am: 11.08.2005, 09:09    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Majolika,

ich habe gerade erst begonnen, Dein Tagebuch zu lesen. Herzlich Willkommen deshalb etwas verspätet auch von mir.

Dieses schlechte Gefühl bei der Wetterlage kenne ich auch. Ich lamentiere jetzt schon darüber, dass es ja wohl bis zum nächsten Mai so bleiben wird. Nur alles zusammengerechnet einen Monat Sonne im Jahr hält ja keiner aus. Mein Mann hält dagegen, ich solle doch froh sein, hier zu leben. Anderswo haben sie ständig Sorgen mit Hitze und Trockenheit. Oder die Engländer mit ihrem häufig schlechten Wetter seien ja noch schlimmer dran. Ja und in Skandinavien drei Monate finsterste Winterzeit ist auch nicht erstrebensert.

Trotzdem, dieser tiefe Wunsch nach Sonnenlicht sitzt wohl in den meisten von uns. Aber es soll ja zum Wochenende wieder etwas besser werden.

Dass Du im Wald spazieren gehen kannst, finde ich Klasse. Ich wohne in Kamen (bekannt durch das "Kamener Kreuz" A1/A2) ziemlich in der Nähe der BAB 1. Hier ist es eigentlich ständig laut, recht schmutzig durch die Abgase, und wir haben nur ein paar Felder zum Spazierengehen. Da würde ich doch die Waldwanderungen an Deiner Stelle fortsetzen, wenn sie Dir so gut tun.

Ich glaube auch, dieses "wann soll ich das alles machen?" haben wir doch alle. Ich bin jetzt seit einem Jahr im Vorruhestand (bin 52 J.) und habe eigentlich genug Zeit, meinen Hobbies nachzugehen, weil mein Mann auch zu Hause ist und viel im Haushalt tut. Aber irgendwie kann ich mich auch nicht richtig aufraffen. Man ist so antriebslos. Und dann kommt manchmal die Frage "Wofür soll ich das eigentlich machen?" Ich mache Teddybären aus Mohair selbst. Mittlerweile habe ich aber so viele und der Verkauf (wir gehen damit auf Börsen) läuft auch nicht mehr gut. Da verliert man dann leicht die Lust an einem eigentlich schönen Hobby. Ebenso ist es mit dem Stricken. Als die Kinder noch klein waren, hat es mir Spaß gemacht. Aber für mich selber brauche ich das nicht. Naja, ich kann zumindest noch hin und wieder die Teddys bestricken Lachen
Ich habe jetzt für mich herausgefunden, dass mir zurzeit tägliches Joggen von ca. 30 - 60 Minuten gut tut. Solange das Wetter es zuläßt. Außerdem wurschtel ich gerne in der Küche herum.

Liebe Majolika, wir müssen unser Leben eben so hinnehmen wie es ist, oder wir müssen in Teilbereichen etwas ändern. Manchmal ist man, glaube ich, nur zu schwerfällig, etwas in Angriff zu nehmen. Ich meine damit z. B. einen Kurs an der Volkshochschule, den Beitritt in einen Sportverein, die Beteiligung an einem Lauftreff. Irgendwas findet sich bestimmt.

Bei deinen Abnehmbemühungen wünsche ich dir viel Erfolg. Warte nicht bis nächste Woche, fang heute damit an. Du mußt dich sowieso auf eine lebenslängliche Ernähungsumstellung einstellen. Und Deinem Mann könntest Du doch Frikadellen braten und in den Bohneneintopf tun. Das mache ich zumindest. Winken

Viele Grüße
Elke
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No pain, no gain, shut up and train
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.
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Wohlfühlspanne 62-66 kg:
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Majolika
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BeitragVerfasst am: 13.08.2005, 06:36    Titel: Antworten mit Zitat

So, da bin ich wieder.

Heute habe ich mein aktuelles Gewicht durchgegeben: 76,0kg.
Na, ja, ich habe wohl zu viel genascht. Geschockt

Aber mein Ziel nach dieser Wiegeaktion ist, 3kg weniger auf die Waage zu bringen. Und das werde ich schaffen. Ausrufezeichen

Gleich trinke ich erst mal meinen Kaffee, ess eine kleine Scheibe Brot mit Honig und lese die Zeitung.

Heute abend werde ich wieder im Wald walken/joggen, mal sehen was meine Kondition sagt. Laufen

Und dann machen meine Tochter und ich einen Frauenabend mit Sekt und dem Musical-Film "My fair Lady".... So richtig gemütlich. Cool
Ich liebe Musical.... Sehr glücklich
Mein Mann ist nämlich auf einer Feier und so können wir mal solche Schnulzen schauen. Verlegen
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Majolika
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BeitragVerfasst am: 14.08.2005, 07:01    Titel: Antworten mit Zitat

Gestern war ein wirklich schöner Tag. Sehr glücklich
Bin im Wald gewesen und bin gewalkt, mehr saß nicht drin. Laufen
Meine Kondition ist nicht die allerbeste... Verlegen
Da machen sich die Kilos bemerkbar. Flöt

Abends beim DVD-schauen gabs ne schöne leckere Pizza von Wagner mit weniger Fett/Kalorien. Sehr glücklich

Und heute morgen waren es sogar 200gr. weniger auf der Waage. Sehr glücklich
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BeitragVerfasst am: 15.08.2005, 12:43    Titel: Antworten mit Zitat

Heute morgen gabs zum Frühstück
1 Scheibe Vollkornbrot mit fettarmen Camenbert

Mittags gibt es (bin gerade am Essen)
1 Scheibe Vollkornbrot mit 1/2 Becher Magerquark vermischt mit Ruccola, Knoblauch und Gurke, hmmmm lecker

Heute Abend werde ich mir Pellkartoffeln-Tomatenauflauf mit Käse überbacken zaubern...

Meine Tochter muß ich noch überreden mitzuwalken, sonst maschiere ich eben allein los.
Ist auch ganz schön, man kann dann wenigstens mal in Ruhe abschalten.

Vielleicht sind ja noch ein paar Punkte übrig und ich kann dann gemütlich vorm Fernseher noch ein kl. Glas Rotwein trinken.
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