KIL-O-METER Foren-Übersicht KIL-O-METER
Die kostenlose Hilfe für Ihre Diät-Pläne
 
 FAQFAQ   SuchenSuchen   MitgliederlisteMitgliederliste   BenutzergruppenBenutzergruppen   RegistrierenRegistrieren 
 ProfilProfil   Einloggen, um private Nachrichten zu lesenEinloggen, um private Nachrichten zu lesen   LoginLogin 


Ein motivierter Neuling stellt sich vor :)

 
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen    KIL-O-METER Foren-Übersicht -> Ich stelle mich vor
Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen  
Autor Nachricht
Stevi
Diät-Anfänger(in)
Diät-Anfänger(in)


Anmeldedatum: 04.03.2016
Beiträge: 10
Wohnort: Berlin

BeitragVerfasst am: 07.03.2016, 15:22    Titel: Ein motivierter Neuling stellt sich vor :) Antworten mit Zitat

Hallo zusammen.

Ich heiße Estefania, bin 29 und fange endlich damit an, mein Leben zu ändern. Damit meine ich natürlich meine Einstellung zu Sport, Ernährung und allem, was zu einer gesünderen Lebensweise verhilft. Mit meinem Gewicht bin ich schon seit einigen Jahren unzufrieden, hatte aber auch immer wieder mal Phasen, in denen ich mich zusammengerissen und recht diszipliniert mein Sportprogramm durchgezogen habe. Doch irgendwann macht sich dann doch wieder der innere Schweinehund bemerkbar, womit jetzt endlich Schluss sein soll. Hoffe, dass mir die MItgliedschaft hier bei euch im Forum dabei helfen wird, standhaft zu bleiben und meine Ziele zu erreichen - und das hoffentlich dauerhaft. Winken

Liebe Grüße
Stevi
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Curry
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 28.04.2013
Beiträge: 1589

BeitragVerfasst am: 08.03.2016, 08:39    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen Stevi

Wie schön dass du uns gefunden hast. Herzlich Willkommen in unserem kleinen aber motivierten und sehr freundlichen Kreis.

Bin mal gespannt was du alles verändern wirst.

Guten Start und sei lieb gegrüsst. Liebe Grüsse Curry
_________________
<a href="http://www.ketoforum.de"><img border="0" src="http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133730/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen"></a>

WiAk Winter18
<a href="http://www.ketoforum.de"><img border="0" src="http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136340/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen"></a>

NordicWalking
Ziel Jan.18
50 km
erreicht 27.1/50

Start mit...........98.0 1.6.16

Wunschziel:... .- 25.00
01.01.18........ - 13.20
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
fleißigesLieschen
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 21.06.2007
Beiträge: 1965

BeitragVerfasst am: 08.03.2016, 09:03    Titel: Antworten mit Zitat

HI Stevi, du hast aber einen schönen Namen! Estefania, bist. Du spanischsprachig?
Na, erstmal willkommen und jaaa- motivierte Leute, die etwas ändern wollen, so wie wir, können wir immer brauchen. Manchmal fällt es einem ja einfacher, den Schweinehund zu besiegen, wenn man Mitstreiter hat.

Wenn du dich umschaust, nun ja, wir sind sehr wenige Aktive. Aber oft am Ball im Tagebuch und bei den Wiegeaktionen.

Lies dich einfach quer Beet durch. Vllt hast du ja auch Lust ein TB anzulegen.

Viele Grüsse erstmal und einen guten Start. Angi
_________________
*********************************
<a href="http://www.ketoforum.de"><img border="0" src="http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/134793/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen"></a>
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Regenmädchen
Abnehmwillige(r)
Abnehmwillige(r)


Anmeldedatum: 11.02.2016
Beiträge: 42

BeitragVerfasst am: 08.03.2016, 09:28    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Stevi!

Willkommen in der Runde!
Ich bin noch nicht allzu lange dabei, habe hier aber schon ab dem ersten Tag wirklich gute Tipps bekommen und gefunden. Meinen ersten Abnehmerfolg konnte ich auch schon verbuchen.
Egal was ist, ob du Hilfe, Unterstützung oder einfach mal ein bisschen Motivation brauchst, hier bekommt man wirklich von allem etwas. Winken

Ich kann dir ein eigenes Tagebuch hier im Board wirklich empfehlen. Das hilft, einen Überblick zu behalten und andere können sofort Tipps geben, wenn es mal klemmt. Winken

Lieben Gruß und viel Erfolg!
Regenmädchen
_________________
<a href="http://www.ketoforum.de"><img border="0" src="http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133627/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen"></a>

<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/fitness/images/1456510602_95_90_202_167.png" /></a>
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
sweetums
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 25.05.2004
Beiträge: 7054

BeitragVerfasst am: 08.03.2016, 11:33    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Stevi,
herzlich willkommen hier im Forum.
Schau dich um und hab viel Freude hier. Wir sind füreinander da und gemeinsam stark. Willkommen in der Runde.

Liebe Grüße

Volker
_________________
<b>Auch Männer können lieb und aufmerksam sein!</b>

<img border="0" src="http://home.arcor.de/volker.tetzlaff/78-8.png"></a>

<b>2004 = 105,3kg / 2005-2011 = <80kg / 2012 = <90kg / 2013+14 = <80kg / 2015 =<90kg
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden Website dieses Benutzers besuchen
Stevi
Diät-Anfänger(in)
Diät-Anfänger(in)


Anmeldedatum: 04.03.2016
Beiträge: 10
Wohnort: Berlin

BeitragVerfasst am: 14.03.2016, 16:20    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo zusammen.

Das ist ja unheimlich lieb von euch, vielen Dank! Winken
Ich hoffe sehr, dass ich lang genug durchhalten kann und nicht erneut in alte Gewohnheiten verfalle, wie so häufig in der Vergangenheit.

Angi, danke dir fürs Kompliment Smilie ich habe tatsächlich spanische Wurzeln, bin aber in Deutschland geboren und aufgewachsen. Dafür ist mein Spanisch aber recht akzeptabel, wie ich finde. Winken nur schriftlich könnte es schon noch ein wenig besser sein. Mit den Augen rollen
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
fleißigesLieschen
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 21.06.2007
Beiträge: 1965

BeitragVerfasst am: 17.03.2016, 09:05    Titel: Antworten mit Zitat

Hola Estefania,

na dann ran an die Buletten, oder die albondigas.
Leg los! Zum Durchhalten hilft es hier und zum aushalten sind wir auch.
Wie du siehst führen einige von uns ein Sporttagebuch oder schreiben ihre Essenspläne in die Tagebücher.
Irgendwie ist das oft motivierend. Auch wenn man natürlich nur selbst durchhalten muss. Und einem das leider keiner abnehmen kann.
Würde mich freuen mehr von dir zu hören. Vamonos.

Viele Grüße Angi
_________________
*********************************
<a href="http://www.ketoforum.de"><img border="0" src="http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/134793/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen"></a>
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Klopfer
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 01.07.2004
Beiträge: 5011

BeitragVerfasst am: 17.03.2016, 09:51    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Estefania,

herzlich willkommen hier im Forum auch von mir. Ich hatte Deine Beiträge völlig übersehen, tut mir leid.

Ja, mach mal ruhig hier ein Tagebuch auf. Dann kann man sich gut unterhalten und motivieren. Ich meine auch, dass man dann besser dranbleiben kann.

Viel Erfolg! Elke
_________________
No pain, no gain, shut up and train
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/fitness/images/1513591330_88_208_170_158.png" /></a>
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/fett/images/1514882356_88_208_168_187.png" /></a>
Wohlfühlspanne:
<a href="http://www.ketoforum.de"><img border="0" src="http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/124282/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen"></a>
<a href=http://www.kmspiel.de?lid=18384><img src=http://www.kmspiel.de/button/lid18384.png border=0></a>

Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Lolita on the rocks
Kalorien-Meister(in)
Kalorien-Meister(in)


Anmeldedatum: 31.01.2008
Beiträge: 958

BeitragVerfasst am: 30.03.2016, 21:14    Titel: Antworten mit Zitat

Grübel Ich bilde wohl jetzt das Schlusslicht.... Flöt

Nun denn....Herzlich Willkommen im nettesten Forum dies- und jenseits des Äquators, liebe Estefania und viel Glück und Durchhaltevermögen bei Deinem Vorhaben, dich sportlich und auch anders zu betätigen.

Ja ja....Hasso, der olle und gemeine Schweinehund, der immer an der Kette zappelt und nicht immer so will, wie wir das wollen....mach ihn fertig und zeig ihm wer das Sagen hat Mr. Green

Viel Spass auch beim Durchstöbern des Forums - ich bin mir sicher, dass dir die einen und auch anderen Informationen weiterhelfen können Sehr glücklich

Liebe Grüße
Carola
_________________
Always look on the bright side of life!
HAPPINESS IS NOT A DESTINATION -
IT'S A WAY OF LIFE!

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swtc.lilyslim.com/p2y8bbc.png" width="400" height="120" border="0" alt="LilySlim Weight charts" /></a>
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Stevi
Diät-Anfänger(in)
Diät-Anfänger(in)


Anmeldedatum: 04.03.2016
Beiträge: 10
Wohnort: Berlin

BeitragVerfasst am: 27.04.2016, 16:02    Titel: Antworten mit Zitat

Vielen Dank nochmal Winken
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen    KIL-O-METER Foren-Übersicht -> Ich stelle mich vor Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde
Seite 1 von 1

 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht teilnehmen.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Deutsche Übersetzung von phpBB.de


-= Partnerseiten =-

www.kil-o-meter.de  •  www.md5-db.de  •  www.mein-rechner.info  •  www.fahrrad-online-discount.de  •  www.outdoor-online-discount.de  •  www.computer-online-discount.de  •  www.tiere-online-discount.de  •  www.toner-online-discount.de  •  www.auto-online-discount.de  •  www.baby-online-discount.de  •  www.geschenke-online-discount.de  •  www.mode-online-discount.de  •  www.erotik-online-discount.de  •  www.spiele-online-discount.de  •  www.sport-online-discount.de  •  www.zeitschriften-datenbank.de