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Hallo aus Niedersachsen

 
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metaphorie
Diät-Anfänger(in)
Diät-Anfänger(in)


Anmeldedatum: 09.10.2013
Beiträge: 7

BeitragVerfasst am: 15.10.2013, 09:31    Titel: Hallo aus Niedersachsen Antworten mit Zitat

Halloooo Leute ... ich bin die Wilma, komme aus Syke und bin 32 Jahre alt. Ich habe jetzt vor einigen Wochen angefangen mich mehr auf meinen Körper zu besinnen. Mache derzeit 2 mal die Woche Muskelaufbau-Training mit 4x20 Sätzen und gehe 2 mal für etwa 30 Minuten Joggen - alles noch sehr seicht, da ich mich ja noch im Anfangsstadium befinde.. Hoffe ich kann trotzdem bald Erfolge sehen und fühlen.. Smilie
Grüße
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sweetums
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 25.05.2004
Beiträge: 7054

BeitragVerfasst am: 15.10.2013, 11:49    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Wilma,
herzlich willkommen hier im Forum. Ich wünsche dir viel Erfolg.

Liebe Grüße

Volker
_________________
<b>Auch Männer können lieb und aufmerksam sein!</b>

<img border="0" src="http://home.arcor.de/volker.tetzlaff/78-8.png"></a>

<b>2004 = 105,3kg / 2005-2011 = <80kg / 2012 = <90kg / 2013+14 = <80kg / 2015 =<90kg
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catbonny
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 09.09.2004
Beiträge: 6578
Wohnort: Hannover

BeitragVerfasst am: 15.10.2013, 12:50    Titel: Antworten mit Zitat

Moin, moin, Wilma,

aus Niedersachsen nach Niedersachsen. Schön, dass wir Norddeutschen Verstärkung bekommen haben.

Ich hoffe, es gefällt dir hier. Wir haben auch einen montlichen Sportthread, wo du, wenn du mitmachen möchtest, deine Minuten und/oder Kilometer auflisten kannst und am Ende des Monats wird dann 'abgerechnet'.

Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist.

lg catbonny
_________________
Weightwatchers-Gewichtsverlauf
28.01.04 - 30.11.05:
Maximalabnahme: 13,8 kg
<a href="http://www.3fatchicks.com/"><img src="http://www.3fatchicks.net/img/bar069/weather01/kg/81.4/66.5/72.3/.png" border="0"></a>
WW-Wiedereinstieg 10.01.07 mit 69,0 kg (MI): Maximalabnahme: 6,9 kg
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1213778671_88_70_230_37.png" /></a>
Mein Traumziel:
geringstes Gewicht: 60,1 kg (25.4.07)
<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/15840/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>
'Frühlings-Kilo-Abwurfwochen' 16.3.-10.5.15:
<a href="http://www.diaetticker.de"><img src="http://www.diaetticker.de/T_4d4608295919b10ece49c96ceb62824d.png" border="0" width="460" height="60"></a>

Bonuspunkte 2015:
(1/2 = 500 Punkte erreicht am: 10.6.14)
<a href="http://www.TickerFactory.com/exercise/w9bVT5C/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w9bVT5C/exercise.png"></a>
2005:731/2006:584,5/2007:607,5/2008:655/2009:966/2010:427/2011:728/2012:963/2013:1003/2014:1068
(besser als: )
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jassi
Fettverbrenner(in)
Fettverbrenner(in)


Anmeldedatum: 24.10.2005
Beiträge: 412

BeitragVerfasst am: 16.10.2013, 06:45    Titel: Antworten mit Zitat

Ein Servus aus Niederbayern,

auch wir Süddeutschen sind hier im Forum vertreten! Winken

Möchtest du auch etwas an Gewicht verlieren?

Ich freue mich schon auf weitere Berichte von dir.

LG
jassi
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