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SabrinaMartina
Diät-Anfänger(in)
Diät-Anfänger(in)


Anmeldedatum: 14.05.2013
Beiträge: 1

BeitragVerfasst am: 27.05.2013, 12:44    Titel: auch dabei :) Antworten mit Zitat

Hallo,
ich heiße Sabrina, bin 24, verheiratet und habe einen Sohn.
Seit dem 29.04.2013 versuche ich nun abzunehmen (29 Tage also schon).
Habe gestartet mit 140kg und bin seit heute auf 129,6kg. Smilie Ich kann es kaum glauben und freue mich tierisch. Smilie
Wie viel habt ihr schon abgenommen? Smilie
Und wie macht ihr das?
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sweetums
KIL-O-METER Guru
KIL-O-METER Guru


Anmeldedatum: 25.05.2004
Beiträge: 7054

BeitragVerfasst am: 28.05.2013, 07:29    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Sabrina,
herzlich willkommen bei KIL-O-Meter.
Du hast ja schon ein schönes Ergebnis erzielt. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Ich habe vor einigen Jahren ca. 30 kg nach der WW-Methode abgenommen. Allerdings ohne Gruppe.
Jett versuche ich nur noch mein Gewicht zu halten. Klappt eigentlich auch gut.

Liebe Grüße

Volker
_________________
<b>Auch Männer können lieb und aufmerksam sein!</b>

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<b>2004 = 105,3kg / 2005-2011 = <80kg / 2012 = <90kg / 2013+14 = <80kg / 2015 =<90kg
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Müllerskuh
Kalorien-Meister(in)
Kalorien-Meister(in)


Anmeldedatum: 07.02.2008
Beiträge: 784

BeitragVerfasst am: 28.05.2013, 07:43    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Sabrina,

herzlich Willkommen! Die Unterstützung hier tut gut, damit man nicht ganz alleine ist!

Du hast schon die ersten Schritte getan! Super, das Ergebnis kann sich doch schon toll sehen lassen! Was machst du denn?

Ich habe mit "Leichter leben in Deutschland" (LliD) jetzt 50 kg runter! Gerade bin ich dabei noch mal neu durch zu starten, um noch die letzten Kilos los zu werden! Mit festen Willen schafft man das! Winken

Du schaffst das auch, wenn du es willst!

Es grüßt die Müllerskuh
_________________
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Klopfer
KIL-O-METER Guru
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Anmeldedatum: 01.07.2004
Beiträge: 5011

BeitragVerfasst am: 28.05.2013, 08:00    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Sabrina,

herzlich Willkommen in unserer kleinen Runde.

Du hast schon viel erreicht, da stimme ich den anderen zu. Wenn Du dranbleibst und Dir genügend Zeit gibst, wirst Du Dein Ziel erreichen. Sieh es nicht als Diät sondern als lebenslängliche Ernährungsumstellung an, was du machst. Ich glaube, alle hier können Dir bestätigen, dass es nur so geht.

Ich selbst habe 2004/2005 rund 20 kg mit WeightWatchers abgenommen. Nachdem ich das oben Gesagte leider nicht immer angewendet habe, sind im Laufe der Zeit wieder einige Kilos hinzugekommen. Derzeit möchte ich noch etwa 6 kg abnehmen, um wieder auf ein für mich akzeptables Gewicht zu kommen. Wie Müllerskuh versuche ich nun, es mit Leichter leben in Deutschland (dem Programm, welches manche Apotheken anbieten) zu schaffen. Ich merke aber, dass mein Alter (60) mir das Abnehmen allmählich schwer macht.

LG Elke
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No pain, no gain, shut up and train
Jeder der läuft überholt ja schon mal jeden der auf der Couch sitzt.
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NetteHexe
Kalorien-Meister(in)
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Anmeldedatum: 22.03.2006
Beiträge: 509
Wohnort: im schönen Südhessen

BeitragVerfasst am: 31.05.2013, 10:50    Titel: Antworten mit Zitat

Herzlich Willkommen hier !!!

Ich bin schon länger hier angemeldet, hatte 2006 mit WW mal 12 kg abgenommen (von 108 auf 96 kg)...dann leider wieder die Disziplin verloren und habe einen Neustart gemacht am 05.08.2012
Seitdem habe ich 20 kg abgenommen (von 117 auf 97 kg) und es ist noch lange nicht vorbei.

Setz dir ein langfristiges Ziel. Immer Schritt für Schritt.
Die Kilos sind nicht von heute auf morgen gekommen und können auch nicht von heute auf morgen verschwinden.

Wünsche dir viel Spaß hier.
Motivation bekommst du hier zur Genüge, du musst dich nur melden.

Hoffe, wir lesen uns Sehr glücklich Sehr glücklich Sehr glücklich
_________________
Ernährungsumstellung am 05.08.2012 mit 117 kg

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