KIL-O-METER

[catbonny]

H E L A U - - - A L A A F - - - usw. - - - es ist Faschingszeit!!!!

Hallo meinen lieben Narren und Närrinnen, ich hoffe, ihr geniest die letzten Tage der 5. Jahreszeit und seid, wenigstens danach so einsichtig und reumütig, dass ihr wieder zum Sport zurück kommt und mit mir um die Wette Minuten und Kilometer sammelt.

Ich bin ja schon ein bisschen traurig, dass ihr mich im Januar so alleine hängen habt lassen.

Also, raus aus den Kostümen und rein in die Sportklamotten und los gehts:

Fr, 5.2.: 66 min. (6,0 km) Zeitung austragen = 66 min.

Di, 9.2.: 90 min. (7,2 km) Fitness Studio = 90 min.

Februar-km: 13,2
Februar-min.: 156

Auf eine große Konkurrenz hoffend

vlg eure catbonny/Martina
_________________
Weightwatchers-Gewichtsverlauf
28.01.04 - 30.11.05:
Maximalabnahme: 13,8 kg
<a href="http://www.3fatchicks.com/"><img src="http://www.3fatchicks.net/img/bar069/weather01/kg/81.4/66.5/72.3/.png" border="0"></a>
WW-Wiedereinstieg 10.01.07 mit 69,0 kg (MI): Maximalabnahme: 6,9 kg
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1213778671_88_70_230_37.png" /></a>
Mein Traumziel 7.7.2010 (tgl):
geringstes Gewicht: 60,1 kg (25.4.07)
<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/5476/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>

11.1.-7.3.10 "Frühjahrswiegen" (mi):
<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/2072/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>

Bonuspunkte 2010: <a href="http://www.TickerFactory.com/exercise/waTUtVE/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/waTUtVE/exercise.png"></a>
2005:731/2006:584,5/2007:607,5/2008:655/2009:966/2010:

[toronto30]

Hi Catbonny,

bin wieder mit dabei.

Zum einen weil die Mandel-OP gut verlaufen und alles verheilt ist,
zum anderen weil meine kleine Schwester im März heiratet.
Und bis zu diesem Datum muss ich noch 5-6 Kilo verlieren.

War schon mal am Dienstag, 02.02. fleißig: 60 min Step Aerobic

Grüße

Silvia

[catbonny]

Hi Silvia,

ich freu' mich, dass du dabei bist und auch mit so einem wundervollen Ziel vor Augen. Wenn du brav dabei bleibst, bin ich mir sicher, dass du deine 5 - 6 kg bis zur Feier abtrainiert hast.

Also, packen wir's an, du weißt ja, gemeinsam sind wir stark und besser geht es auch noch.

lg catbonny
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Weightwatchers-Gewichtsverlauf
28.01.04 - 30.11.05:
Maximalabnahme: 13,8 kg
<a href="http://www.3fatchicks.com/"><img src="http://www.3fatchicks.net/img/bar069/weather01/kg/81.4/66.5/72.3/.png" border="0"></a>
WW-Wiedereinstieg 10.01.07 mit 69,0 kg (MI): Maximalabnahme: 6,9 kg
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/"><img border="0" alt="Diät Abnehmen - Naschkatzen" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1213778671_88_70_230_37.png" /></a>
Mein Traumziel 7.7.2010 (tgl):
geringstes Gewicht: 60,1 kg (25.4.07)
<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/5476/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>

11.1.-7.3.10 "Frühjahrswiegen" (mi):
<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/2072/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>

Bonuspunkte 2010: <a href="http://www.TickerFactory.com/exercise/waTUtVE/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/waTUtVE/exercise.png"></a>
2005:731/2006:584,5/2007:607,5/2008:655/2009:966/2010:

[toronto30]

Hallo zusammen,

heute endlich habe ich Zeit, um meine sportlichen Werte aufzuzeigen:

02.02.: 60 min Step Aerobic
05.02.: 23 min Joggen
06.02.: 45 min Joggen
08.02.: 60 min Aerobic
09.02.: 60 min Step Aerobic
12.02.: 45 min Step Aerobic
14.02.: 30 min Schwimmen
19.02.: 60 min Kisten schleppen
20.02.: 180 min Kisten schleppen
21.02.: 33 min Joggen
27.02.: 28 min. Joggen

das macht zusammen: 624 min, bzw. 10,4 Stunden Sport im Februar.

Leider liegt im Moment wieder soviel Schnee, dass an Joggen nicht mal zu denken ist, hoffentlich wird es bald wieder etwas wärmer, sonst wird es nichts mit der Sommerfigur.

Liebe Grüße und bis bald im März

Silvia

[Behra]

Im Februar konnte ich wegen Krankheit nur wenig laufen:

gelaufene Kilometer 15
gelaufene Zeit 105 min.
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Nichts ist so erfolgreich wie der Erfolg

<a href="http://www.kil-o-meter.de/"><img src="http://www.kil-o-meter.de/ticker.php?start=START&aktuell=AKTUELL&ziel=ZIEL&ruler=http://www.tickerfactory.com/WeightLoss/tickers/weight/rulers/ruler-10728.png&slider=http://www.tickerfactory.com/WeightLoss/tickers/weight/icons/icon-133.png" border="0" alt="www.kil-o-meter.de hilft beim Abnehmen"></a>

[kuecken]

@ catbonny

Ich bin grad nen bißchen motiviert (wer weiß wie lange noch )

Hast du nicht Lust nochmal so ne Sport- Aktion zu planen?
Ich wär auf jeden Fall dabei!
Oder soll ich mich drum kümmern? Aber ich weiß gar nicht genau, wie das genau abläuft.
Kannst dich ja mal melden!

Lg Heike
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<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30642/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>